下表汇总了民俗命理中对1990年属马“三大坎”的主流版本与要点（不同流派说法不一，仅作参考）：
| 版本来源 | 年龄与主题 | 典型表现 | 关键提醒 |
|---|---|---|---|
| 学业/事业/感情版 | 24岁学业或初入社会受挫；30–31岁职场受压制、易遇小人；36岁感情危机 | 学习或求职不顺、职场信心受打击、感情欺骗或婚姻破裂风险 | 脚踏实地、低调处事、重视沟通与边界 |
| 事业/感情/健康版 | 中年事业危机；中年婚姻危机；老年健康危机 | 职场树敌或决策失误、婚姻矛盾激化、老年小病缠身或重大疾病 | 职场控节奏、婚姻守底线、健康早筛查与规律作息 |
| 财富/感情/健康版 | 30多岁财富劫（高风险投资、借贷损失）；40多岁感情危机；60多岁健康与意外风险 | 投资失利、婚姻破裂、健康下滑或意外 | 控风险、拒绝烂桃花、体检与出行安全优先 |
以上为民俗命理常见归纳，并非科学定论，具体仍需结合个人实际经历与选择。
二、哪年转大运
民俗观点并不一致，较常见的说法集中在以下几个年份：
2027年（羊年）：与属马三合，被视为“走运/转大运”的节点，事业与感情机会增多。
2029年（鸡年）：有流派认为从此进入“土生金”的上升期，财运与平台资源更优。
2034年（虎年）：与属马三合，贵人助力明显，被视为再次转运的窗口。
不同来源给出年份不同，若必须择一，民俗讨论度最高的是2027年；也有观点强调2029年起势更稳。建议结合自身实际规划与节奏来把握机会。
三、理性看待与实用建议
把“坎”当作阶段性挑战：多数与职业转型、亲密关系经营、健康管理与风险控制相关，提前规划更关键。
职场与财务：避免高杠杆/高风险投资与盲目扩张，重要决策设置冷静期并做压力测试。
情感与家庭：明确边界与底线，重视沟通与信任建设，必要时寻求婚姻与家庭咨询。
健康与安全：建立年度体检、规律作息与运动习惯，重视交通与运动安全，及时干预慢性病风险。
