从传统观念看，小孩是否适合扫墓需结合年龄、认知水平及身体状况综合判断。民间普遍认为，3岁以下婴幼儿不宜参与，因传统说法认为其“火焰低”，易受阴气影响或看到不洁之物；且墓地多位于山林，湿冷空气易导致婴幼儿感冒。67岁以上孩子，若心智趋稳（如能理解“死亡是生命的终点”），可在家长引导下参与，通过仪式传递家族记忆与感恩教育。10岁以上孩子，更能理解生死意义，参与扫墓可培养对生命的敬畏之心。
从现代儿童发展心理学角度，6岁以下孩子不建议参与，此阶段孩子以生理需求为主，无法理解仪式意义，山路湿滑、蚊虫多等环境因素也增加安全隐患；610岁孩子可尝试参与，但需家长用温和语言解释（如“我们是去看望安睡在另一个地方的亲人”），并选择天气晴朗、路程近的墓地；10岁以上孩子可参与深度互动，如摆放鲜花、擦拭墓碑、分享家族故事（如“太爷爷曾是医生，救过很多人”），通过仪式让孩子感受“爱与记忆的延续”。
清明节扫墓的讲究与忌讳
1. 时间禁忌
扫墓更佳时间为早上5点后至下午3点前，此时阳气尚盛，能避开阴气渐长的时段；避免下午3点后前往，尤其避免夜间扫墓，以免招惹阴灵或影响心情。
2. 着装规范
需穿素净、低彩度衣物（如黑色、灰色、深蓝色），避免大红大紫（红色象征血液，易吸引阴气；全身黑色易附着阴磁场）；女性可化淡妆，衣着整齐，保持庄重。
3. 行为举止
禁止喧哗嬉闹：墓地是先人安息之地，大声说话、跑跳、打闹会惊扰先人，被视为不敬；
禁止拍照：无论扫墓者合影还是与墓地合影，均可能引来非议或侵犯他人隐私（如拍到别人祖先牌位）；
禁止亵渎亡者：不评论先人的外貌、墓碑设计或名字，不践踏他人坟墓（若必须经过，走边缘；不踩墓碑前的供桌或墓冢正中央，视为“踩在亡者头上”）；
禁止非议先人：路过他人墓地时不品头论足，避免引发纠纷或招致晦气。
4. 供品与焚烧要求
供品选择：优先选择先人生前喜欢吃的食物（如水果、糕点），避免带刺花卉（如玫瑰、蔷薇，用于化煞）；水果需剪开（整串水果象征“一串不详”，剪开则无碍）；
焚烧安全：尽量用鲜花代替烧纸（减少环境污染），若需烧纸，需单独烧且确保完全熄灭（用土掩埋或浇水），避免引发火灾。
5. 特定人群禁忌
孕妇：墓地多在偏僻山地，地形颠簸，易摔倒；且环境湿冷、阴气重，不利于胎儿健康（若必须前往，可在肚子上包裹红布“避邪”）；
7岁以下小孩：体质较弱，易受阴气影响，或因好奇乱摸东西感染“污秽”（民间说法）；
重症患者：大病初愈或刚手术的人，免疫力低下，元神气虚，易遭灵体入侵；
经期女性：避免踩在墓冢之上，以免对自己及祖先产生负面影响。
6. 扫墓后注意事项
净身洗衣：扫墓结束后，进家门前需洗净双手及鞋子上的泥土（避免将晦气带入家中）；当天穿的衣服不要放过夜，需及时清洗晾晒；
身体不适处理：若扫墓过程中出现头晕、乏力等不适，需立即到庙宇拜拜或回家休息；情况严重时，需到庙里求净符净身（或请法师处理）。