雪女是日本传说中掌管冬季风雪的妖怪，常以白衣、肌肤似雪的绝美女子形象现身暴风雪夜，既美丽又冷酷，是日本文化中极具代表性的超自然存在。
一、起源与文献记载
雪女的记载可追溯至日本室町时代（1336-1573年），连歌师宗祇法师在《宗祇诸国物语》中记录了自己旅居越后国（今新潟县）时遭遇雪女的经历，这是日本现存最早的雪女文献记载。到了近代，日本小说家小泉八云（Lafcadio Hearn）在1904年出版的《怪谈》中整理了雪女的经典故事，使其成为全球闻名的日本妖怪形象。
二、形象与能力
雪女的外貌特征鲜明：高挑修长，皮肤如雪般苍白甚至透明，长发多为白色或淡蓝色，常穿白色和服（部分传说中会化作裸体，仅以脸和头发凸显于雪中）。她能操控冰雪，可吹出极寒的气息将人瞬间冻成冰雕，或用冰块攻击人类；还能化作一团雾气或雪消失，行踪诡秘。
作为山神的属下，雪女司掌冬季的雪，被视为“雪的精灵”，其出现往往与暴风雪、严寒天气相关，象征着自然的神秘力量。
三、典型传说故事
1. 《宗祇诸国物语》中的初遇：室町时代，连歌师宗祇在越后国的山中遭遇暴风雪，躲进一间小屋。半夜，一个白衣女子闯入，对着熟睡的宗祇师父吹气，师父瞬间冻死。宗祇惊恐万分，女子却对他网开一面，警告他“若将此事告知他人，必取其性命”，随后消失在风雪中。
2. 小泉八云《怪谈》中的茂作与巳之吉：樵夫茂作与徒弟巳之吉在暴风雪中躲进渡口小屋，雪女杀死茂作，却因巳之吉的年轻俊美放他一马，要求他“永远保密”。次年冬天，巳之吉娶了名为“雪子”的美丽女子为妻，两人育有多个孩子。多年后，巳之吉向雪子提起当年的遭遇，雪子突然揭露自己就是雪女，因他违反承诺本欲杀他，但念及他是孩子的父亲，最终只警告他“好好照顾孩子”，随后化作白雾消失。
3. 地方传说中的变体：
新潟县小千谷：单身男子打掉屋檐冰柱后，遇白衣女子求宿。男子烧热水让她沐浴，女子跳入热水中瞬间消失，只留下冰凌碎片，原来她是雪女，男子因“热情”躲过一劫。
山形县上山：风雪夜，姑娘到老夫妇家问路，老爷爷抓住她的手想留她，姑娘的手冰冷如霜，瞬间化作雪烟从天窗飞走。
岩手县远野：农历正月十五，雪女带着童子在雪原漫游，若有人收留她，第二天会在她休息处发现黄金。
四、文化意义与现代影响
雪女是日本文化中“矛盾”的象征：她既有女性的柔美与母性（如照顾孩子、对家人的眷恋），又有妖怪的冷酷与无情（如对违背誓言者的惩罚）。这种矛盾性反映了日本人对自然的敬畏——雪既是美丽的自然景观，也是寒冷与死亡的象征。
在现代，雪女的形象广泛出现在各类文艺作品中：电影《怪谈雪女郎》（1968）、《Kwaidan》（1964）改编自小泉八云的故事；动漫《滑头鬼之孙》《地狱老师》《名侦探柯南》中均有雪女角色；游戏《塞尔达传说： Twilight Princess》中的“雪女”也借鉴了日本传说。雪女还成为日本冬季旅游的符号，如长野县的“雪女节”、新潟县的“雪女传说之旅”等活动，吸引着大量游客。
