四离日：指春分、秋分、夏至、冬至四个节气的前一天，全年共四天。古人认为，这四个节气是昼夜长短或寒暑平衡的转折点（如春分、秋分昼夜平分，夏至昼最长夜最短、冬至反之），前一天为旧季节的“终点”，阴阳二气处于动态调整的关键节点，象征新旧交替，气场混沌不稳定。
四绝日：指立春、立夏、立秋、立冬四个节气的前一天，全年共四天。这四个节气标志新季节的开始，前一天为旧季节的“彻底结束”，五行之气处于偏枯或断绝状态（如立春前一天水旺金绝、立夏前一天木旺水绝等），节令转移、阴阳杂乱，是季节交替的临界点。
四离四绝日的禁忌
忌结婚嫁娶：民间认为，四离四绝日宇宙气场混沌未开，不适合开启新的婚姻关系。传统习俗中，结婚需选“旺气”之日，而此日阴阳转换，可能导致婚姻不稳定或诸事不顺。
忌搬家入宅：搬家需“稳气”，四离四绝日气场动荡，可能导致居住者情绪波动、运势起伏，甚至影响家庭和谐。古人认为此日搬家易“犯冲”，不利于长期安居。
忌开业/开工：开业、开工讲究“起运”顺利，四离四绝日新旧交替、气场混乱，可能影响生意或工程的起步，导致财运不佳或进展受阻。传统择日学认为，此日开业易遇阻碍，不易聚财。
忌大兴土木：起基建房、装修等活动需“地基稳固”“气场顺遂”，四离四绝日阴阳失衡，可能导致施工不顺、房屋结构问题，甚至影响居住者的健康。古人认为此日动土易招惹“煞气”。
忌出行上任：古代新官接手或旧官退位多选四离四绝日，因交接之际易“无人管事”，视为不吉利。民间认为此日出行易遇麻烦，如交通延误、行程受阻，或上任后工作不顺。
忌行房事：传统典籍记载，四立日（含四绝日）及四离日不可行房事，认为此时“天地之气混乱”，行房事会“释放精华”，影响身体健康，甚至“折寿三年”。虽带夸张，但强调此日需“节制”。
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