在民俗中，立夏前后被视为“四绝日”（即立春、立夏、立秋、立冬的前一天）的“临界期”，讲究“1不出”（不出远门），意在避开季节交替、阴阳转换节点的不确定性，图个稳妥顺当。部分地方还把立夏当日或当天前后延伸为“凶日”，衍生出“1不去”（不外出远行）等做法，核心都是劝人这天减少远行、以静制动。这些说法属于传统文化与生活经验的总结，并非强制禁忌。
二 气候与环境变化的现实考量
立夏标志着夏季开始、天气系统更替频繁，常有短时强对流天气（雷雨、大风、短时强降水）、气温起伏与湿度上升，对交通与户外活动安全构成影响。古人因缺乏精准预报，更倾向“择稳而行”；今天我们虽能预报，但在季节转换期仍需提高警惕。
对需长途跋涉或跨省出行的人群，立夏前后更容易遇到航班/列车调整、道路积水或拥堵、目的地天气突变等连锁问题，行程不确定性增大。
健康层面，初夏湿热加重，长途奔波易致疲劳、脱水、中暑等风险上升，尤其对老人、儿童、心肺功能偏弱者更不友好。
以上因素叠加，形成了“立夏前后不宜远行”的现实提醒。
三 更稳妥的做法
若确需出行，建议：
关注短临天气预报与地质灾害风险提示，尽量避开强对流高发时段与路段；
合理安排强度与时长，备足水与电解质，做好防晒与补水；
选择早晚时段出行，减少正午至午后高温暴露；
身体不适（如心悸、胸闷、头晕、恶心）及时停下休息并就医；
家中有高龄、慢病或孕产期成员，优先考虑改期或就近安排。
以上从民俗与现实两方面解释了“立夏前后不宜远行”的缘由：前者是顺应时令的文化提醒，后者是基于天气与健康的务实考量。
