自由与控制感的拉扯：把自由当作核心价值，一旦感到被束缚（如频繁查岗、限制社交、过度依赖），会本能地后退，用“拉开距离”来恢复掌控感。
面子与被否定的敏感：外在乐观、内心要面子，特别在意尊重与信任；被质疑、否定或当众难堪，容易触发防御性的强硬或疏离。
承诺与亲密的矛盾：不擅长处理冲突，常以沉默、回避、冷处理来降温；在关系里更需要“被需要”的确认，但又不习惯稳定、持续的亲密表达。
理想化与受挫的落差：倾向乐观与理想化，计划与现实一旦脱节，容易从亢奋转向失落与自我怀疑。
情绪调节与耐心：情绪来得快、去得也快，伴随耐心不足、三分钟热度，在压力情境下更易冲动或逃避。
典型触发情境
被控制或被“查岗”：行程被追问、社交被限制、频繁报备要求，会被解读为不信任，从而选择“拉开距离”。
反复争执与翻旧账：不擅长正面冲突，争执升级时倾向以沉默/消失自保，事后又难以有效复盘与修复。
承诺兑现受阻：计划反复变更、目标难以落地，会打击其自尊与动力，诱发“放弃/撤退”的冲动。
情感回应不稳定：时冷时热、忽远忽近的互动，会放大其对“被抛弃/不被重视”的恐惧。
在亲友面前被否定：公共场合的否定或指责，会直接伤及其自尊，引发激烈的防御或抽离。
脆弱时的常见表现
冷处理或短暂消失：用“空间”来降温，避免正面交锋，等情绪平复再尝试沟通。
口是心非与“嘴硬”：外表云淡风轻，嘴上说“没事/随便”，内心其实在意且敏感。
转移注意力到玩乐/社交：通过旅行、聚会、运动等方式“刷存在感”，用新鲜感对冲不安。
情绪两极化：时而热情主动，时而明显疏离；在压力下可能出现冲动言行。
回避承诺与责任：对长期规划含糊其辞，担心被框住，倾向保持机动与灵活。
相处与自我调节建议
给足空间与边界：约定“联系频率/报备范围”，用结果导向替代过程监控，减少控制感。
低压沟通三步法：先描述事实→表达感受→提出具体请求；避免“你总是/从不”的指责句式。
重建信任的小步快跑：说到做到、及时反馈，用稳定行为替代口头承诺，逐步修复安全感。
把冲突落到“可执行方案”：就事论事、设定时间线与备选方案，减少情绪拉扯与翻旧账。
满足被需要与被认可：在关键节点让他参与决策，公开肯定其能力与贡献，提升价值感。
自我调节：规律作息与运动、设置情绪“暂停键”（如短暂离场深呼吸）、用写作/录音梳理触发点，练习延迟反应。
提示：星座只提供人格倾向的参考，具体感受与行为仍受成长经历、依恋类型与当下处境影响。