在八字命理中，“稳根”并非直接对应某一个具体的岁数，而是指命局五行平衡、日主（出生日的天干）具备稳定承载能力的状态。这种状态是八字“用神”（对日主有补弊救偏作用的五行）发挥作用的结果，也是命主一生运势稳定的基础。推算“稳根”的关键在于分析八字中的五行分布、日主强弱及用神是否到位。
判断“稳根”的关键步骤
1. 确定日主强弱
日主是八字的核心（如甲木日主、乙木日主等），其强弱决定了命局的稳定性。判断日主强弱需结合出生月令（月柱的地支，代表季节）、通根（日主在年、月、日、时地支中的同类根气，如甲木日主见寅、卯为通根）及比劫（与日主同气的天干，如甲木日主的比劫为乙木、甲木）的数量：
若日主在月令得令（如春天木旺，甲木日主生于寅、卯月）、通根且比劫多，则日主身强；
若日主在月令失令（如春天木旺，金日主生于寅、卯月）、不通根且无比劫多，则日主身弱。
2. 找出用神（稳根的核心）
用神是平衡日主强弱的关键，也是“稳根”的来源。用神的确定需根据日主强弱判断：
身强：需克泄耗日主的五行（如木旺需金克、火泄、水耗），用神为金、火、水；
身弱：需生扶日主的五行（如木弱需水生、木助），用神为水、木。
例如，甲木日主生于亥月（冬季，水旺），甲木得水生而身强，用神为金（克木）和火（泄木）；若甲木日主生于午月（夏季，火旺），甲木被火泄而身弱，用神为水（生木）和木（助木）。
3. 分析用神是否到位
用神到位是指八字中存在用神，且用神能发挥作用（未被克泄过多）。若用神到位，日主能得到有效平衡，命局稳根；若用神缺失或被克泄严重，日主失衡，命局则难有稳定根基。
例如，甲木日主身弱，用神为水、木，若八字中有壬水（正印，生木）、寅木（偏印，助木），则用神到位，命主早年或中年（大运遇水、木运）能得贵人相助，运势稳定；若八字中无水、木，或水、木被土克、金泄，则用神不到位，命主一生运势波动较大，难有稳定根基。
“稳根”对应的岁数：大运与流年的作用
“稳根”的岁数并非固定，而是取决于大运（十年一换的运势周期）和流年（每年的运势变化）是否让用神发挥作用。一般来说：
大运遇用神：当大运干支为用神时，命主在该大运期间（10年）运势稳定，能积累根基（如身弱遇水、木大运，能得助力）；
流年遇用神：当流年干支为用神时，命主在该年运势顺畅，可能遇到关键机遇（如身弱遇水、木流年，能突破瓶颈）。
例如，甲木日主身弱，用神为水、木，若大运遇壬子（水运）、寅卯（木运），则在这10年里，命主能得贵人相助，事业或财运稳定；若流年遇甲寅（木旺）、壬申（水旺），则该年运势顺畅，可能实现突破。
影响“稳根”岁数的其他因素
除了用神到位，印星（正印、偏印，代表智慧、学识、贵人）和比劫（比肩、劫财，代表兄弟姐妹、朋友、助力）的存在也会加速“稳根”的进程：
印星旺：印星能生助日主，若印星为用神且旺，命主早年（青少年时期）就能得到长辈或贵人的扶持，根基稳定（如身弱用印，印星在年柱，命主从小得父母照顾）；
比劫旺：比劫能帮身，若比劫为用神且旺，命主中年（3050岁）能得到朋友或合作伙伴的支持，运势稳固（如身弱用比劫，比劫在月柱，命主中年得朋友相助）。
综上，八字中“稳根”的推算需结合日主强弱、用神到位、大运流年及印星、比劫等因素综合判断，并非简单的岁数计算。真正的“稳根”是通过八字了解自身先天禀赋，结合后天努力（如调整风水、培养学识、拓展人脉），实现五行平衡与运势稳定的过程。