托梦的民俗说法
在民俗观念里，托梦被理解为已故之人与生者的“梦中相见”。不少说法认为，逝者对最牵挂的人反而更少入梦：一是“怕你难过而不现身”；二是“你思念越深，他越放不下，索性不托梦”；三是“其实梦到了，但在深睡阶段醒来记不住”。这些都属于民间流传的解释，并非科学定论。
死过人的床不能睡的民俗与缘由
多地习俗忌讳活人再睡逝者生前所用的床，尤其在头七阶段，常见做法包括夜间关灯回避、不进入逝者房间等，以示尊重与避忌。
从心理层面看，这类禁忌也意在避免“睹物思人”，减少哀伤刺激，帮助生者逐步走出丧亲之痛。
从卫生与安全角度，传统忌讳也有现实考量：过去医疗条件有限，担心遗体可能携带传染性疾病残留；现代医学观点强调，只要对床品与接触表面进行规范清洁与消毒，相关健康风险可以控制。
科学视角
梦境的成因复杂，涉及记忆整合、情绪加工与睡眠阶段等因素。目前并无科学证据证明“托梦”是逝者“显灵”，也没有证据表明睡过逝者的床会带来超自然危害。若因情感困扰而难以安睡，建议寻求专业心理支持；若担心卫生问题，采取规范的清洁消毒即可。
理性建议
若你与家人需要继续使用原有卧室与床铺，建议：充分通风；对床品、被褥、地面与常接触表面进行清洁与消毒；若心理不适明显，可暂时更换睡眠环境或进行哀伤辅导。
若你遵循传统习俗，可在头七等节点尊重家人意愿与当地做法，暂缓使用相关房间与物品，待情绪更平稳后再做决定。
