2021年是辛丑年，很多人都说自己是“饿火命”，但真的是总是睡不着，精神差，还有烦恼？今天就跟大家讲讲这个命理现象为什么会发生，和如何靠自己解决。
“什么是饿火命？” 传统命理说，人体就像灯火，火势足的人精神好，运气旺。如果八字缺火，就好像灯油不够，会弄得整个人没力气，容易生气，还可能脸色青白。2021年属金土年，金会克木，木不够就生不了火，所以很多金木多的人容易出现“缺火”征状。
“2021年为什么会饿火？” 辛丑年天干属金，地支属土，金生水，土生金，结果就变成“金水过旺，火木受损”。尤其是出生日时辰带金、水、土的人，就像烧的炭堆进了沙，火势自然不够猛。例如辰时（7-9点）出生的人，辰属土，加上年运金土交攻，火势就更无从发挥。
“身体有什么警讯？” 1.每天吃得少过三碗饭都不够力 2.阅读10分钟就困 3.不好意思说，生理期前后会爆燥 4.手脚赶走铃声没得暖 5.舌尖常有白苔 6.入夜后特别精神，凌晨3点还会醒
“食疗补火最快” 1.每天必吃三件东西： -红豆沙（用红枣、红豆、花生） -燕窝炖雪梨（加几粒肉桂） -龙眼肉浸红枣水 2.调味料要改： -煮菜换上葱葱蒜蒜 -饭后喝柠檬姜茶 3.食物要记住： -每天最少两个红苹果 -煲汤加黄芪，黄芪 -不要吃生冷东西
“日常习惯要改变” 1.晨练时段： -早上7点去公园，面朝东边出行 -每天做15分钟太极拳 2.睡眠要讲究： -睡前1小时泡脚（水加红枣皮） -饭后1小时不要坐下 3.服装有门道： -上班日要戴红色项链 -每天至少穿一件红色衣服 -不要戴金属手表
"家庭环境调整" 1.看风水要看准： -客厅摆红色摆设(例如红灯笼) -避免放置水族箱 -门口挂红色风铃 2.清洁要注意： -每天全被褥（红色最适合） -厨房用红色厨巾 -不要囤积白色东西 3.设备要换： -手机壳改红色 -废纸篓用红色 -笔记本用红色
“运势转好征兆” 1.睡眠质素提升（每晚入睡时间缩短到15分钟内） 2.月经周期变规律（从之前乱七八糟变成28天一个循环） 3.财运有转机（突然收到旧客户订单） 4.人际关系改善（同事突然对你好一些） 5.身体出现变化（抽指关节出现红点）
“注意三大禁忌” 1.不要见红： -看见血要马上摸自己红色衣服 -跌倒出血要速食红豆 2.不要见水： -雨天要戴红色雨伞 -洗澡水要加几滴红茶 3.不要见金： -看见金属要摸自己木制手串 -购物避免用金卡
“成功案例分享” 朋友阿强，32岁，生辰八字金多木弱。2021年初开始失眠，还有胃痛。然后我教他： 1.每天早上喝红枣枸杞茶 2.上班换了红色衬衫 3.家里摆了红灯结果： -三个月后胃痛好了 -买房定金成功过关 -公司升职成为主管最惊人的是，连他的妻子都说他脾气好转了！
“2022年准备工作” 虽然2021年要补火，但2022壬寅年属水木，火势会自然回升。但记住： 1.年底要准备红色内衣 2.存上几件红色冬装 3.记下明年适合搬家的日子 4.预订红色车牌号码
最后提醒大家，补火不是一次性就完事，要天天保持。曾经有一个案例，有位阿婆连续三年每天煲红豆汤，结果孙女都读到大学。所以这个命理问题其实是考验人坚持的本领。记住，自己动手改运，比看风水先生更有效！