1. 黑曜石：黑曜石本身蕴含强大阳气，能与女性气息相契合，帮助驱散体内阴霾、增强自信，是提升阳气的常用饰品。
2. 红色系饰品：红色象征热情与阳刚之气，佩戴红玛瑙、红珊瑚、红绳手链或红色生肖项链等，可通过颜色的能量属性激发体内活力，增加阳气。
3. 玉石类饰品：和田玉、翡翠等传统玉石富含微量元素，长期佩戴可调和阴阳、滋养身体。其中，和田玉温润内敛，能平衡能量；翡翠通透灵动，有助于增强生命力，均适合女性提升阳气。
4. 朱砂饰品：朱砂被视为“至阳之物”，吸收天地正气与日月精华，佩戴朱砂吊坠或手链，不仅能辟邪避凶，还能增强自身阳气，提升气质。
5. 龙凤/动物图案饰品：龙凤作为传统文化中的神兽，分别代表男女阳气；狮子、龙等动物形象象征力量与勇气，佩戴此类图案的戒指、项链或手链，可借助其象征意义提升阳气与活力。
6. 太阳能饰品：太阳能手表、项链等饰品通过吸收阳光能量，将其转化为自身能量，长期佩戴可补充阳气，尤其适合日常户外活动时使用。
二、女性提升阳气的生活习惯 ***
1. 饮食温补：多吃温热性质的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣、韭菜等，补充身体阳气；避免过多食用生冷寒凉食物（如西瓜、梨、黄瓜），以免损伤阳气。
2. 规律作息：保证子时（23:001:00）前入睡，顺应自然阳气生发规律；避免熬夜，长期熬夜会损耗精气，加重阳气亏虚；午间可小憩30分钟，补充精力。
3. 适度运动：选择太极拳、八段锦、慢跑、瑜伽等舒缓运动，促进气血运行，激发阳气；避免剧烈运动或大量出汗，过度运动反而会耗气，不利于阳气保存。
4. 艾灸调理：选取关元、气海、足三里等穴位施灸，借助艾草的温通之力驱散寒邪，提升阳气。每周23次为宜，需由专业人员进行操作，避免烫伤。
5. 情绪管理：保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑或抑郁。肝气郁结会阻碍阳气升发，可通过冥想、听音乐、社交等方式疏导压力，促进阳气生发。
6. 注意保暖：尤其是腰部、足部和腹部，避免受凉。经期和产后更要注意保暖，长时间吹空调会导致阳气受损，尽量减少直吹时间。