2025年下元节对应的公历日期是12月4日（星期四），农历为二零二五年十月十五。当天同时也是国家宪法日。
下元节的主要风俗
1. 祭祀仪式：祈福解厄的核心活动
下元节与道教“三官信仰”（天官赐福、地官赦罪、水官解厄）深度绑定，当日习俗多围绕“解厄”主题展开。一是焚“金银包”祭祖：民间用彩纸包裹锡箔 *** “金银包”，外层书写祖先名讳与祭祀祝文，于河边、祠堂或家门口焚烧，传递对先人的怀念与祈福；二是禹王祭祀：福建等沿海地区会在禹王庙举办祭祀大禹的仪式，纪念其“疏九河、定九州”的治水功绩，感恩其对农业生产的庇佑；三是解厄法会：道观会设坛诵经，信众携带香烛、水果等祭品参拜水官（洞阴大帝），祈求解除生活中的困厄与灾祸。
2. 民间祈福：融合生产与生活的仪式
下元节正值秋收冬藏的过渡时节，民间祈福活动多与农业生产、行业生计相关。工匠祭炉神是典型习俗：冶铁、陶瓷、酿酒等行业的从业者会祭祀炉神（太上老君），感恩炉火带来的生产便利，祈求来年生产顺利、产品质量上乘；部分地区还有 *** “水色”的习俗：用竹篾扎制彩船，船上装饰鲜花、灯笼，傍晚时分沿河巡游，寓意“送走灾厄、迎来平安”；宋代《梦粱录》记载，京城人家会在当日悬挂红灯笼，举办家宴，邀请亲友共聚，共享节日的温馨。
3. 节令饮食：舌尖上的传统记忆
下元节的饮食习俗因地域而异，多以素食、糯米制品为主，承载着对祖先的敬意与对丰收的庆祝。客家糍粑是代表性美食：用糯米蒸制后反复捶打成团，围炉烤食，口感软糯香甜，象征家庭团圆；麻腐包子（闽西客家）：用麻籽榨汁混合面粉制成面皮，内馅多为白菜、萝卜等素菜，传为纪念孟姜女的坚贞而创；五谷生米果（潮汕地区）：将米粉捏成稻穗、麦穗等形状，蒸熟后供奉祖先，寓意“五谷丰登、仓廪充实”；豆泥骨朵（北京地区）：即豆沙包子，以红豆沙为馅，元代已有食用记载，至今仍是北方家庭下元节的经典甜点。