本命年（十二年一遇的农历属相年）在传统习俗中被视为“槛儿年”，需通过多种方式趋吉避凶，以下是核心注意事项：
一、核心趋吉避凶习俗
1. 穿戴红色物品：红色象征阳气与火，能压制“犯太岁”的负面能量，是最常见的化解方式。常见做法包括穿红内衣、红袜子、系红腰带（俗称“扎红”），部分地区小孩还会穿红背心、红裤衩（合称“本命年老三样”）。部分习俗认为，红色衣物需由他人赠送，可增强辟邪功效。
2. 佩戴吉祥物或太岁符：可佩戴貔貅（龙头、马身、麟脚，寓意赶走邪气、带来好运）、本命佛（十二生肖守护神，如属鼠佩戴千手观音、属牛佩戴虚空藏菩萨）等开运物；或前往寺庙请太岁符、参加道场法会，借助宗教力量化解太岁影响。
二、需规避的重大变动
1. 避免重大决策变动：基于“值太岁易生变”的观念，重要人生决策（如结婚、建房、换工作、搬家、重大投资）宜延后。跳槽前需谨慎评估，避免“无脑跳”；搬家需翻老黄历选吉日，遵守本命年搬家禁忌。
2. 谨慎处理人际关系：本命年易犯小人，需谨慎交友，及时解决与他人矛盾，避免口角纷争；远离是非与喧哗场所，减少意外风险。
三、健康与安全注意
1. 关注身体健康：本命年需特别注意身体状况，避免过度劳累，定期体检；传统认为可通过洗牙、献血等方式避血光之灾（需选择正规机构）。
2. 注意安全与场所选择：减少高风险活动（如极限运动、长途旅行）；避免去偏僻、阴气重的地方（如郊外、老宅、墓地），若必须前往需结伴而行。
四、社交与生活禁忌
1. 少参加白事：白事场合气氛低落，传统认为会增加犯太岁的不确定性，尽量少参与；若必须参加，需避免直接接触遗体或哭丧。
2. 多参与喜事：可主动参加婚礼、满月酒等喜庆活动，借助他人喜气化解自身霉运；若有自家喜事（如乔迁、生子），更能“一喜挡三灾”。
以上注意事项均基于传统习俗与民间说法，实际效果因人而异，更多是心理层面的安慰。本命年虽被视为“坎儿”，但保持积极心态、理性对待才是应对的关键。
