1. 农历月份的满天星规律：农历中，月亮从“朔日”（完全看不见）到“望日”（最圆）再到下一个“朔日”的周期约为29.5天（朔望月）。正常情况下，“望日”多出现在农历十五或十六，其中十五的满月约占40%，十六约占50%，十七约占10%。中秋（八月十五）处于农历八月的中期，是满月的高概率时段。
2. 月球轨道与公转速度的影响：月球绕地球的轨道是椭圆形的，导致其与地球的距离不断变化（近地点约36万公里，远地点约40.5万公里）。地球引力对月球的作用使公转速度不均匀——靠近地球时速度快，远离时速度慢。若上半个月月球公转速度较快，就能准时在十五到达“望日”位置（地球位于太阳与月球中间，月球正面完全被太阳照亮），形成最圆的满月。
3. 中秋前后的气象条件：秋季（农历八月）气候稳定，大气中的水汽、尘埃较少，月光穿过大气层时散射较弱，使得月亮看起来更清晰、更圆润。这种天气条件进一步强化了“中秋月亮最圆”的视觉感受。
二、中秋赏月的讲究
1. 家人团聚是核心：中秋是“团圆节”，家人需尽可能聚在一起，围坐庭院或阳台，共同欣赏明月。这一习俗源于古人对“月圆人圆”的向往，强调家庭的完整与和谐。
2. 祭月仪式表敬畏：传统中秋有“祭月”习俗，人们会在庭院中设香案，摆放月饼、西瓜（需切成莲花状）、苹果、葡萄等供品，点燃香烛，向月神祈求家人安康、五谷丰登。祭月是对自然神灵的敬畏，也是对传统文化的传承。
3. 赏月禁忌需遵守：① 忌独自赏月：中秋月圆象征团圆，独自赏月易显孤寂，失去节日意义，应与亲友共赏；② 忌用手指月亮：民间传说月亮上有嫦娥，用手指指向月亮是对月神的不敬，可能招致厄运；③ 忌过晚赏月：深夜月华渐淡，阴气上升，影响睡眠，建议在21点前结束赏月。
4. 辅助工具增乐趣：可使用望远镜或双筒望远镜观察月亮的环形山、月海等细节，提升观赏体验；也可携带椅子、毯子，坐在舒适的位置慢慢品味月色。