在传统认知中，晚上被视为剪头发的“不宜时段”，主要源于文化传统、民间信仰及对健康的考量：
1. 传统习俗中的“伤阳”与运势忌讳
古人认为，一天之中阴阳交替，晚上属阴、阳气渐弱，而头发在传统文化中被视为人体之“阳”（象征生命力与活力）。晚上剪发会“伤阳”，破坏身体阴阳平衡，进而影响运势，甚至招惹“不好的东西”（如“鬼剃头”的传说——无缘无故夜间脱发，被认为是鬼怪作祟）。民间还有“头发是父母赐予的”观念，晚上剪发被认为与父母相克，可能导致父母健康出现问题。
2. 风水学中的“阳气流失”说法
风水学说强调，头部是人体阳气聚集之地，晚上剪发会让阳气随头发一同流失，吸引阴气聚集，增加“遇不测”的风险。部分风水流派建议，若需晚上剪发，可选择戌时（19:0021:00）——此时阳气尚未完全衰退，相对温和，但仍需避免亥时（21:0023:00）等深夜时段。
3. 健康层面的实际考量
从现代医学角度看，晚上剪发虽无“招鬼”的风险，但存在切实的健康隐患：
光线不足：晚上理发店的光线通常较暗，发型师难以精准修剪，容易导致剪坏、参差不齐等问题；
影响睡眠：剪发时的 *** （如洗发、吹风）可能让头皮处于兴奋状态，加上晚上人体新陈代谢减缓，剪发后易出现头皮不适，影响入睡质量；
加重脱发：熬夜本身会导致内分泌失调，加重脱发，晚上剪发若操作不当（如拉扯头发），可能进一步加剧这一问题。
4. 文化中的“不吉利”联想
老一辈人常将晚上剪发与“不务正业”联系在一起——农耕时代人们“日出而作，日落而息”，晚上剪发被视为“浪费时间”的行为，不符合传统的生活节奏。部分地区有“晚上剪发会冲撞神灵”的说法，认为这会带来厄运。
需要说明的是，这些禁忌多为传统习俗与民间信仰的体现，现代社会中，晚上剪发更多是个人选择。若需调整发型，可根据自身情况（如时间安排、身体状况）合理选择时段，无需过度拘泥于传统说法。