床头或床边是否能靠窗，需结合健康、风水、实用等多维度判断，并非绝对“能”或“不能”，但多数情况下不建议优先选择，以下是具体分析：
一、床头/床边靠窗的弊端
1. 健康风险：
窗户是室内外空气、温度、噪音的“交换通道”，靠窗易导致冷空气直吹头部（引发偏头痛、感冒，尤其体质弱者）、噪音干扰（影响深度睡眠，加重失眠）、灰尘/细菌附着（开窗时室外污染物进入，诱发鼻炎、哮喘）、潮湿气滋生（室内外温差大时，窗户玻璃凝结水汽，打湿床品，滋生螨虫、细菌）等问题。
2. 风水忌讳：
风水学认为“床头宜实不宜虚”，靠窗会形成“无靠山”的格局，象征“背后无支撑”，可能导致睡眠不安稳（如多梦、易醒）、运势波动（如事业不稳定、人际关系疏远）。窗户为“理气进出之所”，夜间屋内明亮、屋外黑暗，躺卧时会感觉“被窥视”，易引发心神不宁。
3. 实用问题：
靠窗摆放会增加开窗不便（需爬到床上操作）、隐私泄露（低层住户易被路人或邻居看到室内）、安全隐患（钢化玻璃有自爆风险，台风天气更易发生，碎玻璃可能伤人）。
二、若需靠窗的应对建议
若因卧室布局限制必须靠窗，可通过以下方式减少负面影响：
加强隔音：选择双层或三层玻璃窗户，或安装隔音窗帘，降低室外噪音传入。
调节光线：使用遮光帘（如黑丝绒材质），避免清晨或夜晚光线干扰睡眠，同时保护隐私。
控制温度：安装空调或加湿器，维持室内温度（1822℃）和湿度（40%60%），避免过冷或过热。
保持清洁：定期擦拭窗户、窗台，避免灰尘堆积；开窗通风时拉上窗帘，减少污染物进入。
增加安全感：在床头与窗户之间设置隔断（如书架、绿植），或选择厚实的床头板，缓解“无靠山”的不安感。
需根据自身需求（如是否需要欣赏窗外风景、对噪音/温度的敏感度）和卧室实际情况（如窗户朝向、密封性、楼层高低）综合判断，优先选择远离窗户的位置摆放床头，以确保睡眠质量和健康安全。