“金命”在民俗命理里多指本命纳音为金（如海中金、剑锋金、白蜡金、沙中金、金箔金、钗钏金等）；而“日柱弱”（更规范称“日主身弱”）是指以日干为核心的命局力量偏弱。判断是否“弱”，通常从三点综合：
1) 看是否得“天时”——出生月令（月柱地支）是否生扶日主；
2) 看是否得“地利”——除月令外，地支是否有根（同类或印星）；
3) 看是否得“人和”——天干地支是否有印星（生我）、比劫（同我）来扶助。
若克泄耗（木火水等）的力量大于生扶，则为“日主身弱”。其中，日主为庚金/辛金者，才谈“金命身弱”。民间常把“纳音金命”和“日主属金”混用，但严格判断身弱身旺，应以日干为准并结合全盘。
日主金弱的常见表现
五行层面：金主“义”、主收敛与规则，金弱时常见为原则性不足、决断力与执行力偏弱，做事易犹疑或“有想法落地难”。
身体层面（传统命理对应）：金对应肺与大肠等系统，金弱时更易受火旺克金或“木坚金缺”影响，出现呼吸道、咽喉、皮肤干燥、咳嗽、便秘等倾向；若“土多金埋”，亦可能影响脾胃与运化。以上为传统命理取象，非医学诊断。
事务层面：传统观点多言与“财、权、规则执行”相关的事务推进更吃力，需要通过补足用神与外部助力来平衡。
补回金气与身弱的可行做法
命理取名与用字
选用五行属“金”的字（常见偏旁如“钅、刂、金、口、玉、石”等），以增强日主之根与生扶之力；成人可在合规范围内考虑改名或用笔名、艺名长期使用。
颜色与穿戴
多用属金的颜色：白色、金色、银灰；日常可搭配金属材质配件与纺织品色调，形成稳定环境暗示与能量场（命理角度）。
佩戴与摆件
佩戴金属首饰（如金、银、铂金）或白色系宝石（如白水晶）以“补金”；家中可摆放铜麒麟、金蟾、白色水晶球等金属性或白色系摆件，兼顾方位与动线更佳。
方位与环境
西北方属金，可在此方位布置金属材质物件、金属摆件，或在条件允许时优先使用家宅/办公室的西北位作为主要活动或休息区。
行业与技能取向（传统取象）
倾向选择与“金”象更契合的领域，如金融、投资、财务、法律、五金与精密制造、IT与数据等，以增强“同类”与“规则秩序”之气场。
生活方式与体质管理
金弱者宜规律作息、适度力量训练与呼吸训练（强“收敛”与“执行”），并注意呼吸系统与皮肤保湿；饮食不过寒过燥，少辛辣酒烟，护肺护喉。此类为通用健康习惯，若出现持续不适，应以医学诊疗为准。
重要提醒
命理调理重在“取象平衡”，不可偏执。若命局“金为忌神”，则不宜盲目“补金”；若“金为用神”但遭强火或强木制衡，应“先通关后补用”，必要时寻求专业命理师结合大运流年综合判断，避免适得其反。
