中秋节作为“团圆节”，核心是家人相聚。传统中，出嫁女儿回娘家是常见习俗，尤其在独生子女家庭，为兼顾双方父母，回娘家更成为表达孝心、维系亲情的重要方式。部分地区还有“送秋”传统（如莆田），出嫁女儿需在中秋前带礼物回娘家，寓意感恩父母养育之恩，促进重男轻女思想的转变，成为当地独特的中秋文化。
中秋节的讲究
1. 送秋（部分地区特有）：莆田等沿海地区，出嫁女儿需在农历八月初一至十五期间回娘家“送秋”，礼物必有桂圆（团团圆圆）、米粉（长寿）、芋头（熬过清苦日子）、猪蹄（滋补父母）等，寓意美好祝愿。娘家人会做“团圆饭”，吃女儿送来的食物，象征有福气。
2. 拜月与家庭活动：传统中秋有“男不拜月，女不祭灶”习俗，拜月多由女性主持，摆放月饼、西瓜、李子等祭品，祈求家庭吉祥；家人围坐赏月、吃月饼（团圆饼），部分地区还有观潮（浙江一带）、猜灯谜、赏桂花、饮桂花酒等习俗。
3. 礼物与团圆饭：回娘家或走亲访友需带礼物，如月饼、螃蟹（谢礼）、柚子等，避免空手；家人共吃团圆饭，象征家庭和睦、不离散。
中秋节的禁忌
1. 行为与运势禁忌：身体弱、刚生育过的女性不宜野外赏月；运势低落、失意者（如官场不顺、生意亏本）避免赏月；刚搬家未“闹房”或感觉运势不好者，不宜赏月；女子需将额前头发捋向两侧，避免遮住额头（神灯所在）；出门前与回家后需烧香，保出行平安、答谢庇佑；果饼需圆，象征团圆，避免吃乱月饼（若婚后第一年在婆家过中秋，需连几年在婆家，反之则在娘家，避免公公不测）。
2. 社交禁忌：中秋是阖家欢乐的日子，忌串门（避免干扰他人团圆）；忌斗嘴吵架（破坏节日氛围与美好寓意）。