一、礼仪与用语
不宜说“端午快乐”，更宜祝福“端午安康/平安”。端午兼具纪念与辟邪之意，传统上更偏好安康之语。
语言上尽量避免不吉利的字眼，如“死、病、鬼”等，图个吉利与心安。
二、涉水与出行安全
不要下河游泳/玩水：端午前后多汛期，水温偏低易抽筋，暗流与涨水更添风险，尤其要看好孩子。
尽量避免前往野外、深山、河沟等潮湿阴暗处长时间逗留，蚊虫蛇类更易出没，注意防叮咬与迷路。
三、穿戴与佩饰
不建议穿大红大紫等过于鲜艳的衣服。民间说法认为鲜艳色更招虫，且与节日的肃穆氛围不符，朴素淡雅更合宜。
佩戴的五彩绳、香囊不要随意丢失；不少地方讲究在端午后的之一场雨将其剪下丢入水中，寓意冲走疾病与霉运。
传统还有“不剪发”的讲究，认为端午剪发易“泄阳气”，此说属民俗，信则从之即可。
四、饮食与健康
粽子以适量为宜。粽子多由糯米制成，不易消化；老人、小孩及肠胃功能弱者更应控制分量，食用前尽量充分加热。
慎饮或遵医嘱再饮雄黄酒。雄黄有毒，外用尚可，内服需专业指导，切勿自行饮用。
体质偏热、易上火者不宜大量使用艾草类制品（如艾灸、泡澡）；艾草辛温，更适合寒性体质或受寒者。
五、婚嫁、搬迁与祭祀
部分地区忌在端午当天结婚、搬家、开业等，认为与节日的祭祀、辟邪基调不合；是否遵从可按当地习俗与家庭商量决定。
个别地方有“女儿端午不回娘家”“忌同房”等旧俗，地域差异很大，现代多从简从宽，重在心怀敬与和。
温馨提示：以上多为各地民俗与安全建议，并非强制规定；请以当地实际风俗与安全提示为准，平安、文明过节最重要。
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