属虎人的本命年（每12年一轮）是传统民俗中需要格外谨慎的年份，核心围绕“避太岁、稳运势、保平安”展开，具体讲究涵盖以下几大方面：
1. 避免重大生活变动
本命年犯太岁期间，宜保持生活稳定，尽量避免大规模搬迁、装修、换工作或重大投资。这些变动易搅动气场，增加霉运风险，建议以“守成”为主，等度过本命年再规划大动作。
2. 严格控制情绪波动
属虎人本命年易因脾气急躁引发口舌是非或人际关系冲突。需学会克制情绪，遇到矛盾时保持冷静，避免与人争执——发火不仅伤害人际关系，还可能加重运势阻碍。
3. 保持低调内敛
本命年应减少张扬，避免炫耀财富、成就或个人能力。低调行事可降低被小人盯上的概率，防止“枪打出头鸟”；同时要多与家人沟通，维系亲情支持，这是应对挑战的重要后盾。
4. 穿戴红色衣物辟邪
红色是传统“驱邪色”，属虎本命年宜穿红色内衣、内裤或佩戴红色饰品（如红绳、红腰带）。需注意，红色物品最好由家人或好友赠送，自带效果更佳，能增强吉祥寓意，抵御太岁带来的不利影响。
5. 佩戴吉祥物化解太岁
可选择三合（马、狗）或六合（猪）生肖饰品（如虎年三合为马、狗，六合为猪），或黑曜石、金蟾、阿弥陀佛吊坠等。这些吉祥物能增强贵人运、化解煞气，帮助属虎人在本命年保持运势平衡。
6. 谨慎参与敏感活动
忌或高风险投资：本命年财运波动大，或投机易导致破财，建议远离；
忌过量饮酒：酒精会影响判断力，易引发是非或意外（如酒驾），保持清醒更安全；
忌借钱或贷款：易引发经济纠纷，保持财务独立能减少麻烦。
7. 注意健康防护
本命年需特别关注健康，避免参与高风险运动或前往危险场所；定期体检，及时治疗慢性病；开车时严格遵守交通规则，防范意外事故。可通过捐血、洗牙等方式自行化解血光之灾（需在立春后进行）。
8. 躲太岁仪式
部分传统习俗认为，立春当天需“躲太岁”：不见外人、避免喧哗、保持安静，以避开太岁神的“注意”，降低厄运风险。这一仪式虽无科学依据，但体现了对传统文化的尊重。
以上讲究均源自传统民俗文化，旨在通过外在仪式与内在调整，帮助属虎人平稳度过本命年。需注意的是，运势虽有起伏，但最终结果仍取决于个人努力与心态，保持积极乐观才是应对挑战的关键。
