2025年冬至的公历日期为12月21日（星期日），农历为二零二五年十一月初二。作为二十四节气中最早被测定的节气之一，冬至是北半球全年白昼最短、黑夜最长的一天，标志着冬季正式进入“数九寒天”阶段。
冬至的传统习俗
饮食文化：南北差异中的团圆寓意
北方地区冬至有吃饺子的习俗，饺子形似耳朵，民间流传“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚，认为饺子能“消寒”护耳；南方地区则以吃汤圆为主，汤圆又称“冬至圆”，“圆”象征团圆美满，民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。姑苏人家冬至夜必喝冬酿酒（用糯米或黄米加桂花酿造），香气浓郁，寓意驱寒迎祥；宁波地区吃番薯汤果，“番”与“翻”同音，寓意翻走过去一年的霉运，汤果加酒酿（“浆”与“涨”同音），寄托财运、福气高涨的期待；湖南兴宁等地有吃羊肉的习俗，羊肉滋补暖身，相传源于汉高祖刘邦赞樊哙煮羊肉的美味。
祭祀与礼仪：传承千年的文化内核
冬至被视为“亚岁”，民间素有“冬至大如年”的说法。古代帝王会在冬至日举行祭天大典（如北京天坛圜丘坛），祈求国泰民安；民间则祭祀祖先，称为“冬除”，仪式庄重，表达对先人的缅怀与感恩。还有履长习俗（晚辈向长辈献履袜），寓意添寿；隆师习俗（学生向老师献豆腐或拜礼），体现尊师重道；送冬至盘（互相赠送酒食礼物），传递邻里情谊。
养生与娱乐：顺应天时的生活智慧
冬至是“气始于冬至”的养生关键期，民间强调“早睡晚起”，避免晨练过早（等待阳光出现），减少呼吸道及脑血管疾病风险；保持室内通风，避免密闭环境导致空气质量下降。冬至是“数九”的开始，人们会通过画九（如“庭前垂柳珍重待春风”的九字消寒图，每日填一笔，八十一天后春天来临）、酿米酒（储存温暖）、吃赤豆粥（辟邪祛病）等方式，迎接春天的到来。
你可能想看：
文章版权声明：除非注明，否则均为天海易学原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。