父亲节到了，可是父亲已经不在了，这种感觉谁能懂？当朋友圈里满屏都是带着父亲吃饭、送礼物的照片时，我们的礼物，又该往哪里寄呢？那种心里空了一块的感觉，真的只有经历过的人才明白。
今天，李老师就想和大家聊聊，在这个没有父亲的父亲节，我们该怎么过，又该怎么说出口那份想念。
父亲节，没有父亲的节日
说实在的，父亲节对很多人来说，是个温暖的日子。但对我们这些失去了父亲的人，它更像是一个提醒，狠狠地提醒我们，那个最爱唠叨、最坚实的依靠，已经不在了。你会不会也觉得，这一天特别难熬？看到商场里卖的男士衬衫，会想“这件我爸穿肯定精神”；闻到别人家飘出的饭菜香，会想起老爸的拿手菜……思念总是不经意间，窜出来，戳你一下。
这种时候，不用强迫自己开心。难过，是正常的；想念，更是因为我们深爱过。父亲虽然离开了，但他留下的那些回忆，却成了我们最宝贵的财富。下面这个表格，大概能说出很多人的心里话：
| 别人家的父亲节 | 我们的父亲节 |
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| 计划着带爸爸去哪里吃饭 | 回忆着和爸爸最后一次吃饭的场景 |
| 纠结该送什么礼物 | 想把礼物烧给天堂的爸爸，希望他能收到 |
| 当面说“爸爸我爱你” | 对着天空或者照片，默默地说一句“爸，我想你了” |
| 热闹、温馨、团圆 | 安静、思念、带着一点点酸楚 |
你看，我们的节日，过得是回忆。
天堂的爸爸，您听到了吗？
很多时候，我们心里堵了太多话，想对爸爸说，却不知道从何说起。其实，最简单、最直接的话，往往最能打动人心。爸爸想听的，不是什么华丽的词藻，而是儿女最真实的牵挂。
报告平安，让他放心：“爸爸，家里一切都好，我们都会好好的生活，请您也好好的生活。” 你看，就这么简单一句，就像是给爸爸吃了一颗定心丸。
说说后悔，表达遗憾：“子欲养而亲不待，是多么大的痛！” 这份没能好好尽孝的遗憾，说出来，不丢人。很多朋友都会在心里默念：“爸，天堂的路你一路走好，我们只能在梦里相见。”
直接表达思念和爱：直接告诉他“爸爸我想你了”，或者像小时候一样撒娇地说“爸，我真的好想您，我好想再抱一下您。” 爱，不需要拐弯抹角。
为他祈祷，祝他安好：我们最希望的，就是他在另一个世界过得好。“愿在天堂的父亲，没有烦恼，远离病痛，一切安好。” “老爸，一路走好，愿天堂没有疾病和伤痛。” 这些祝愿，爸爸一定能感受到。
悼念短语，如何说出心底的话
那我们具体可以说些什么呢？李老师为大家带来了一些不同情况下可以用的短语，希望能帮到你。最重要的是，说出你自己最想说的那句话。
1. 简单的问候，最是暖心
> 爸爸，今天的您过得好吗？儿子想您了！愿您永远健康、开心、快乐！
> 爸，你在那边过得好吗？你平常最爱吃羊肉了，您一定要多吃点，别把自己饿瘦了。
2. 深深的思念，刻骨铭心
> 父亲走了，在思念和等待中，我一天天长大了。也终于明白，燕子能再飞回来，杨柳有再青之时父亲却再也回不来了。
> 我没有父亲了，我是没有爸爸的孩子了。
3. 温暖的祝愿，是爱的延续
> 爸爸去了，甩掉了一身的疲惫，解除了病痛的折磨，到天堂享福去了。
> 希望您在天堂不会寂寞，因为有妈妈陪着您。
除了说话，我们还能做些什么？
语言有时候也会显得苍白，但行动不会。除了在心里和爸爸说说话，我们还可以做一些小事，来让这份思念有个安放的地方。
写一封信：找一个安静的时间，拿出纸笔，像以前和爸爸聊天一样，把家里最近发生的大事小情，把你的开心和烦恼，都写下来。然后烧给他，这是一种非常郑重的告别和倾诉。
做一件他生前希望你做的事：比如，他总叮嘱你要按时吃饭、要照顾好妈妈、要努力工作……那么，就在今天，认真地完成它。完成他的心愿，是最好的纪念。
去一个有你们共同回忆的地方：可以是小时候他常带你去的公园，可以是他爱吃的某家小店，在那里坐一坐，感觉他仿佛就在身边。
整理他的照片和物品：一边整理，一边回忆每张照片、每个物件背后的故事，你会发现，爸爸从未真正离开，他活在了我们的记忆里。
父亲的爱，是我们永远的财富
为什么我们会如此思念父亲？也许是因为，我们终于明白了什么是“父爱如山”。父亲是那登天的梯，父亲是那拉车的牛。他用自己的方式，默默地为我们付出了一切。
现在，我们终于听懂了那首歌里唱的：“直到长大以后，才懂得你不容易。”也明白了“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。” 这份迟来的懂得，或许就是父亲留给我们的，最沉重也最珍贵的人生礼物。
在父亲节的今天，如果我们实在难过，那就痛痛快快地哭一场吧。然后，带着父亲给我们的爱和教诲，继续勇敢地走下去。好好地生活，活出个样子来，这才是对天堂父亲最好的告慰。
个人观点与建议
聊了这么多，李老师最后想分享一点自己的心得。死亡并不是爱的终点，遗忘才是。只要我们还记得父亲的笑声，记得他手掌的温度，记得他教给我们的道理，他就一直都在。
在这个没有父亲的父亲节，希望你能找到一种方式，和自己和解，和思念和解。不必强颜欢笑，也不必沉溺悲伤。爱，可以穿越生死。希望你相信，天堂的爸爸，正以一种你看不到的方式，继续爱着你，保佑着你。
希望这篇文章，能给你带来一点点安慰。如果你也想对天堂的爸爸说些什么，就在心里默默告诉他吧，他一定听得到。
