1. 穿红色衣物辟邪：传统认为红色能吸收负能量、化解灾煞，73岁本命年可穿红色内衣、 *** 、围巾或袜子（建议由子女或亲友赠送，寓意“福气传递”）。
2. 佩戴吉祥物保平安：可选择与生肖属相相合的挂件（如属牛人戴蛇形挂件）、本命佛（如属牛人戴弥勒佛），或根据五行选水晶、玛瑙、紫檀木等天然材质的首饰，有助于稳定气场、辟邪化煞。
3. 谨慎行事避免风险：本命年运势波动较大，老人应避免参加高危运动（如爬山、游泳）、单独出远门或前往墓地、医院等阴气较重的场所；日常出行要注意路面安全，谨防摔倒或碰撞。
4. 保持心态平和：避免过度焦虑“本命年不顺”的说法，以乐观心态面对生活；不要为子女、孙辈的事过度操心，专注于自身健康和兴趣爱好，减少心理压力。
5. 健康管理与社交：保持规律作息（早睡早起）、清淡饮食（避免重口味食物和剩饭剩菜），适当进行轻度锻炼（如太极、慢走）；多与子女、亲友沟通，避免独居，亲情陪伴能提升幸福感、增强抗风险能力。
73岁坎的破解 ***
1. 强化心态调节：73岁被视为“坎儿年”（源于“七十三，八十四，不请自己去”的民间说法），保持良好心态是关键。可通过听戏曲、养花草、与老友聊天等方式转移注意力，避免过度担忧“寿命极限”，用积极情绪改善免疫力。
2. 优化生活习惯：维持规律的生活节奏，避免熬夜或过度劳累；饮食上多吃蔬菜、水果、粗粮（如燕麦、玉米），控制油盐糖摄入，减轻肠胃负担；适度锻炼（如每天散步30分钟），增强体质、预防心脑血管疾病。
3. 借助亲情支持：子女要多关心老人的身体和心理需求，定期陪伴（如每周回家吃饭、陪老人散步）、打 *** 沟通；若老人独居，可安排其居住在子女附近或养老社区，避免孤独感引发的情绪波动，亲情是应对坎坷的重要精神支柱。
4. 传统仪式化解：可通过穿红色衣物、佩戴吉祥物、求平安符（如寺庙开光的护身符）等传统方式化解不利影响；部分家庭会选择提前或延后一年过寿（如72岁或74岁办寿宴），避开“73”这个敏感数字，降低心理压力。
5. 定期体检预警：73岁身体机能下降，应定期进行全面体检（每年12次），重点检查血压、血糖、血脂、心脑血管等项目，早发现早治疗潜在疾病，避免病情恶化成为“坎”的阻碍。