一、不同文化/传统认知中的“短命”年龄界定
1. 传统民间说法：过去农村普遍将“未满六十岁去世”定义为“短命”，相关俗称包括“短命鬼”“早亡”（部分地方涵盖2059岁亡故）。这一认知源于传统“甲子纪年法”——六十岁为一“花甲”，视为完整生命轮回，未达此年龄则视为“未圆满”。例如，农村有“五十九岁死，还是短命鬼”的俗语，就是因为未过六十岁生日，未进入新一轮甲子周期。
2. 玄学视角的短命年龄：传统相术与命理中将“短命”与面相、生辰关联。如“印堂发黑带悬针纹”（两眉中间有竖纹且泛青黑）、“三白眼配唇不包齿”（眼球露出过多眼白、上门牙突出）、“手脚冰冷如尸体”（长期体温偏低）、“经常鬼压床见黑影”（每周超三次且凌晨35点惊醒）等特征，被认为是“短命”的征兆。
二、短命的人的常见特征
1. 生理健康特征：
体型异常：腰围过大（内脏脂肪堆积）、脖子过粗（皮下脂肪异常），易引发高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病等疾病；
“四高”问题：高血压、高血糖、高尿酸、高血脂长期未控，会增加心脑血管疾病、痛风、肾损伤等风险；
慢性疲劳与疼痛：长期手脚冰凉（中医称“阳气溃散”）、不明原因的身体酸痛，可能是身体机能衰退的信号。
2. 心理与性格特征：
悲观消极：习惯看到事物负面，长期抱怨生活，易导致皮质醇等应激激素升高，增加心脏病、高血压风险；
情绪暴躁：无法控制愤怒，易引发心血管紧张，导致心脏病发作，同时影响消化系统（如胃溃疡）；
过度操心：为他人牺牲个人时间和健康，长期处于压力状态，易引发慢性疲劳、焦虑、抑郁及睡眠障碍。
3. 生活习惯特征：
不良饮食：高盐（每日摄入超6克）、高糖、高脂饮食，爱吃外卖或加工食品（含隐形盐），忽视蔬果摄入（每日少于6种）；
行为危害：长期吸烟（成人吸烟率达27.7%）、过量饮酒（2016年280万人死于饮酒）、熬夜（消耗本命灯油，影响生物钟）、缺乏运动（导致免疫力下降）；
环境暴露：长期处于空气污染环境（如雾霾、工厂废气），易引发肺癌等呼吸系统疾病。