左眼下眼皮跳并非民间所谓的“预兆”（如运势变化），而是由多种常见因素引起的生理或病理现象，主要与以下原因相关：
1. 用眼过度/疲劳
长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，或熬夜、睡眠不足，会导致眼部肌肉（如眼轮匝肌）持续紧张，引发不自主抽搐。这种情况多为良性，休息后可逐渐缓解。
2. 精神压力/情绪因素
长期精神紧张、焦虑、兴奋等情绪变化，会影响神经系统功能，导致眼部肌肉反射性痉挛。通过放松技巧（如深呼吸、冥想、运动）可减轻症状。
3. 眼部刺激或疾病
眼部受到灰尘、烟雾、强光等刺激，或患有结膜炎、角膜炎、倒睫、屈光不正（如近视、散光）等疾病，会刺激眼部神经或肌肉，引起眼皮跳。需及时清理眼部、治疗原发病。
4. 缺乏营养素
维生素B12、钙、镁等营养素缺乏，可能影响神经功能，导致眼皮跳动。均衡饮食（如摄入瘦肉、乳制品、绿叶蔬菜）或补充剂可改善。
5. 面肌痉挛（需警惕）
若眼皮跳持续时间长（超过1周）、频繁发作（每天数次），或伴随面部肌肉抽搐、口角歪斜等症状，可能是面肌痉挛的早期表现。这种情况需及时就医，通过药物（如卡马西平）或手术（如微血管减压术）治疗。
注意：大多数眼皮跳是暂时的，通过休息、调整生活习惯可缓解。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到眼科或神经内科就诊，排除潜在疾病。