茂名作为广东传统节日文化浓厚的地区，中秋拜月习俗融合了地域特色与民间信仰，其讲究主要围绕仪式流程、供品选择、参与禁忌及文化寓意展开。
1. 仪式流程：遵循传统但不拘泥
茂名中秋拜月多在中秋当晚吃完团圆饭后进行，地点选在屋前、天台等空旷且能直接看到月亮的地方。传统仪式需设置“拜月台”（小桌子），摆放供品后进行“三上香”（主祭点燃三支香，向月神鞠躬三次，插入香炉）、“三祭酒”（斟满酒爵，洒在地上三次，再放回祭桌）、“读祝”（诵读简短祝文，如“月府太阴，照澈光明，愿降真气，助吾真人”）、“焚祝文及月光纸”（将祝文与月光纸放入小盆焚烧）等环节。部分地区如信宜有“请月姑”习俗，由女性抬着披衣服的纱笠，反复说唱祈愿，增添热闹氛围。
2. 供品选择：寓意团圆与丰收
供品需体现“圆满”“吉祥”之意，主要有：月饼（象征团圆，茂名作为“中国月饼名城”，豆沙、莲蓉、拖罗、五仁等本地月饼是核心）、水果（柚子、苹果、香蕉等，柚子因“柚”与“佑”谐音，代表“月神庇佑”；苹果寓意“平安”；香蕉象征“招财”）、田螺（中秋前后田螺空怀，肉质肥美，且“螺”与粤语“罗”同音，寓意“向田罗食”，祈求丰收）、其他（如花生、菱角、芋头等时令作物，象征“多子多福”）。供品需新鲜洁净，摆放整齐，体现对月神的恭敬。
3. 参与禁忌：传统信仰的延续
茂名中秋拜月遵循“男不拜月”的传统（因月亮属阴，男性属阳，阳盛不宜拜阴；且嫦娥为女性月神，女性拜月更符合传统审美），主要由女性（母亲、姐妹）主持，男性可协助摆放供品、点燃香烛等。不宜独自拜月（避免在偏僻、阴暗处，如野外、江边，传统认为阴气较重，影响情绪与健康）；运势差者暂不拜月（如近期失意、情绪低落者，建议等状态好转后再参与，避免负面情绪加重）。
4. 文化寓意：团圆与祈福的核心
拜月的核心是祈求团圆与幸福：通过供奉月饼、水果等，表达对家人团聚的期盼；“请月姑”习俗则是希望通过月神庇佑，获得生活顺遂、丰收富足的美好愿望。拜月后，家人围坐分享供品（如切月饼、嗦田螺），畅叙天伦，体现“合家团聚”的传统主题。