现代医学未将立春视为性生活需要禁忌的日子。节气只是季节更替的时间点，对性行为本身并无直接影响。只要双方自愿、身体状态允许、注意卫生与安全（如使用安全套、避免性传播疾病与意外妊娠），在任何节气包括立春都可以同房。若处于月经期、早孕期、晚孕期、产褥期或存在生殖道感染等情况，应暂缓同房并优先处理健康问题。
洗头
从健康角度看，立春可以洗头。保持头皮清洁有助于减少油脂与微生物堆积，降低毛囊炎等风险。洗头时注意：水温以接近体温为宜，避免过冷或过烫；选用温和洗发产品；充分润湿与冲洗，减少残留；洗后尽快吹干，避免长时间湿发受凉。若头皮偏干或有脂溢性皮炎，可适当减少频率并使用温和保湿型护发品。
传统习俗与个人选择
民间确有“立春不宜洗头、不宜同房”等说法，这些多属传统习俗与个人取舍，缺乏科学证据支持。若你重视民俗或家中有相关讲究，可在立春当天选择更为稳妥的安排（如错峰洗头、与伴侣沟通日期）；若更注重卫生与健康，按日常科学方式即可。无论选择哪一种，关键是尊重自身感受与实际情况，量力而行。
健康提示
以上为一般性健康信息，不能替代个体化医疗建议。若存在妊娠、产后、妇科或男科疾病等情况，请咨询正规医疗机构的专业医生。
