“最懒国家”的评判标准主要基于居民身体活动不足率（未达到每周150分钟中等强度或75分钟高强度锻炼的标准）或日均步数（反映日常身体活动水平）。以下是2025年前后权威机构发布的主要排名及关键数据：
一、基于身体活动不足率的“最懒国家”（2025年WHO/《柳叶刀》研究）
世界卫生组织（WHO）联合《柳叶刀》杂志2025年发布全球168个国家近200万人的身体活动调查，核心结论：
科威特：以67%的居民几乎不参加体育运动位居榜首，是全球身体活动最不活跃的国家；
美属萨摩亚（53.4%）、沙特 *** （53%）、伊拉克（52%）、巴西（47%）：紧随其后，活动不足率均超过47%；
英美：美国排名第143位，40%的美国人缺乏足够锻炼（约1.3亿人无法每周完成2.5小时适度锻炼）；英国排名更低，仅35.9%的人达到适当锻炼标准。
二、基于日均步数的“最懒国家”（2025年斯坦福大学研究）
斯坦福大学2025年通过70万人的手机数据统计全球步行量，核心结论：
印度尼西亚：以日均3513步成为“最懒国家”，远低于全球日均步数中位数（约4900步）；
澳大利亚：倒数第19位，日均4941步，虽进入“懒榜”但步数高于印度尼西亚；
对比：最活跃的地区为中国香港（日均步数领先）和中国大陆（日均步数高于全球平均）。
三、其他补充：2024年传统“懒榜”国家（供参考）
2024年《柳叶刀》研究曾列出“最不活跃国家”（身体活动不足率排名），其中马耳他（71.9%）、斯威士兰（69.0%）、沙特 *** （68.8%）、塞尔维亚（68.3%）等活动不足率极高，但因2025年新数据未覆盖，暂不列入本次“2025年最懒国家”名单。
注：“懒”的评判需结合文化、经济等因素（如科威特的石油依赖导致居民无需高强度工作，印度尼西亚的热带气候可能降低户外活动意愿），以上数据仅反映身体活动水平，不代表国家整体的发展状态或居民生活质量。