“床头不能朝西”并非放之四海而皆准的硬性规则，更多源自传统风水与文化习俗，目前缺乏被严格科学证实的因果证据。从科学角度看，床头朝向会影响睡眠，但主要与环境因素相关；至于“地球磁场说”（头朝西受磁场干扰）属于常见误解，地球磁力线是南北走向，与自转方向无关。把它当作“绝对禁忌”并不成立，更应关注睡眠环境与个体感受。
床头靠西墙是否算朝西
一般认定为“算”。当床头紧贴或主要面向西墙时，卧室布局与日常表述中均视为“床头朝西”。若你介意这一取象，可按下方建议优化；若并不介意且睡感良好，无需刻意执着方向本身。
更影响睡眠的真实因素
避免床头正对门窗/风口：易受光线、噪音、穿堂风干扰，影响入睡与深睡。
优先保证遮光与安静：如使用遮光窗帘、密封条与白噪音机等。
尽量让床头靠实墙，减少“背后空荡”的不安感与噪声穿透。
若条件允许，可尝试南北向（头北脚南或相反）布局，作为可选项而非必需项；更重要的是睡得安稳与舒适。
已经朝西的可行优化
调整床位或转角布置，使床头不再正对门窗，并避开空调出风口。
做好遮光与隔音（厚窗帘、门缝密封、减少夜间光源与噪声源）。
若受限于户型，可通过软装提升安定感（如温和的床头照明、舒缓的墙面色彩），本质上是为了更好的睡眠体验，而非“改运”。
