1. 规避太岁冲突：传统命理认为，本命年（如虎年）犯太岁，运势波动较大（易遇灾祸、事业阻碍、感情不和）。过生日作为“喜事”，若大操大办或高调庆祝，可能“冲撞太岁”，加剧运势不稳定，影响全年顺遂。
2. 避免运势波动：本命年属虎人的气场较弱，生日宴会的筹备（如应酬、布置）易消耗精力，若场面失控（如亲友争执、意外事件），可能给属虎人带来情绪或身体上的负担，尤其不利于健康。
3. 传统习俗约束：民间有“本命年不过生日”的说法，认为生日是“出生之日”，本命年需“低调平安”，大肆庆祝可能打破“避祸”的传统，增加不必要的风险。
本命年虎年过生日的讲究
1. 控制庆祝规模：避免大张旗鼓办宴席（如大酒店、大量宾客），建议选择小范围庆祝（如三五好友、家人聚餐），减少铺张浪费，降低“招摇”带来的运势风险。
2. 选择合适时间：生日当天尽量选在上午或中午（阳气旺盛），避免下午或晚间（阴气较重），防止沾染煞气，影响后续运势。
3. 注意人员邀请：避免邀请与属虎相冲、相刑的生肖（如蛇、猴、猪），防止因言语不合引发争执；同时避开“4”“7”等不吉利数字（如寿星+宾客总数），避免“不圆满”的寓意。
4. 注重装扮与氛围：穿戴红色衣物（如红色内衣、外套），红色能驱邪避凶、提升运势；避免使用过于鲜艳、夸张的装饰（如荧光色气球），防止情绪焦躁；现场布置以温馨为主，保持和谐氛围。
5. 遵循传统仪式：吹蜡烛时尽量一次吹熄（象征愿望一次实现）；蛋糕不要一刀切到底（避免“一刀两断”的不好寓意）；忌说脏话或不吉利的话（如“死”“病”），保持言辞吉利；避免收钟、表等礼物（“钟”与“终”谐音，不吉利）。
6. 保持低调与平安：避免在外过夜（如旅行、露营），尽量与家人待在一起，减少意外风险；禁止过量饮酒（尤其开车人士），避免酒后冲突或事故，确保生日当天平安顺遂。