倾诉与吐槽：借着酒劲把工作压力和对领导/合作伙伴的不满一股脑倒出来，平时不敢说的此时更容易脱口而出。
打电话给重要的人：频繁联系爱人、家人或好友，表达平时不好意思说的情感，甚至出现表白或情绪化倾诉。
唱歌或情绪释放：情绪高涨时喜欢唱歌，可能选老歌或节奏感强的歌，唱到尽兴为止。
直接睡着：酒量一般或喝多了时，容易迅速入睡，睡得很沉。
话多与反复回忆：变得话唠，喜欢回忆往事，也可能不停鞠躬或做出一些不合时宜的礼貌举动。
少数人可能出现“发酒疯”：如情绪失控、大声嚷嚷等失控行为。
以上表现既有对“属马男”的民俗性观察，也符合一般男性醉酒后的常见行为规律，个体差异较大。
背后的原因
酒精的生理作用：酒精会抑制中枢神经的抑制系统，导致抑制解除，出现话多、情绪外放、判断力下降等；同时常伴头痛、头晕、恶心、呕吐等不适。
心理防御的放松：平日里对事业与形象的克制较强，酒后心理防线降低，更容易把压抑的情绪与真实想法表达出来。
上述机制解释了为何醉酒后容易出现“倾诉、唱歌、情绪波动、直接睡着”等混合表现。
应对与安全建议
别开车：酒后驾驶违法且极危险，醉驾可被吊销驾驶证并依法追究刑事责任，通常5年内不得重新取得驾驶证。务必选择代驾、打车或公共交通。
确保安全与休息：让他侧卧休息、保持呼吸道通畅，适当补充温水；若出现剧烈呕吐、意识不清、呼吸困难等情况，及时就医。
减少刺激：避免与其争论或激化情绪，远离高风险场景（如继续饮酒、深夜独自外出）。
次日关怀：给予理解与支持，帮助其复盘情绪与压力源，寻找更健康的疏解方式。
以上建议兼顾了医学常识与行为安全，有助于降低醉酒带来的风险与误会。
免责声明
以上内容用于一般性科普与参考，不能替代医生的个体化诊疗建议；若出现严重醉酒或并发症状，请立即就医。
