重点提示
属马女：2026年为本命年（值太岁），感情波动与外界诱惑并存，已婚者易因情绪、社交或工作关系引发婚恋危机，需格外自律与沟通。
属鼠女：与2026年形成六冲（冲太岁），夫妻易因小事升级争执、情绪失控；同时属鼠女在情感上更易受外界关心与诱惑影响，婚外情风险上升。
属羊女：2026年为冲太岁，全年“烂桃花”增多，工作忙碌与沟通减少易与伴侣疏离，徘徊在出轨边缘的概率较高。
属牛女：2026年为害太岁，上半年压力大、投入家庭时间减少，婚姻稳定性受冲击；个别人可能因对方背叛而走向离婚，需重视关系修复与边界感。
风险成因简析
流年冲犯触发关系紧张：冲、害等流年格局易放大伴侣间的分歧与误解，小矛盾更易升级为对抗性冲突。
社交与诱惑增多：对属马、属羊而言，2026年“异性缘/烂桃花”明显增多，若自律不足或缺乏边界，极易演变为暧昧乃至婚外情。
情绪与精力分配失衡：对属牛而言，上半年工作与经济压力上升、对伴侣关怀减少，情感温度下降为第三者介入留下空间。
个体情感依附与安全感议题：对属鼠而言，冲太岁叠加“缺爱/过度依赖他人认可”的内在模式，更易在情感波动时寻求外部慰藉。
应对建议
设边界与透明化社交：明确与异往的边界，减少高风险场景（深夜私聊、单独饮酒、出差同住等），重要行程与联系人保持对伴侣透明。
高质量沟通与情绪管理：约定每周一次“无手机时段”深聊，先复述再表达；冲突时不用指责句式，改用“我感受+我需要”的非暴力沟通。
时间与精力再分配：为伴侣与家庭预留固定“高质量时间”（如每周至少一次约会夜/家庭日），避免长期“丧偶式相处”。
外部支持与自我觉察：必要时寻求婚姻咨询；对“被关注/被肯定”的强烈渴望保持觉察，避免用暧昧填补内在空缺。
