普米族服饰保留了氐羌游牧民族的传统特色，同时融合了滇西北高原多民族文化元素，以“尚白”、分层结构及鲜明的地域差异为核心特征。
1. 整体风格与色彩：尚白与分层设计
普米族自称“培米”“普英米”（意为“白人”），自古崇尚白色，服饰以白色为底色或重要装饰，象征吉利。传统服装采用分层结构：上身为短衣（右衽或对襟），下身为长裤或百褶裙，外罩羊皮坎肩或披肩，腰间系宽带，整体简洁实用，适应高原昼夜温差大的气候。
2. 儿童服饰：13岁前的统一形制
儿童不分性别，13岁前均穿右襟麻布长衫（类似满族旗袍样式），衣长及膝，腰部扎麻布腰带；头戴帽子（男孩前部及左右留三辫，女孩留长辫并缀红绿珠饰）；男女均赤足或穿草鞋。13岁举行成年礼后，开始区分性别穿着。
3. 男饰：英武与实用结合
男饰以短衣宽裤为基础，上穿麻布或棉布短衣（右衽或对襟），衣领、袖口镶花边，颜色以黑、白为主；下穿宽大长裤（多为黑色），外罩长衫或羊皮坎肩（冬季保暖）；腰间缠羊毛绣花腰带（两端绣花纹），束紧衣裤便于活动。膝下用布或毡裹腿（防寒），脚穿草鞋、皮鞋或靴子（靴底钉铁钉，走路有声）。头饰多样：年轻男子戴狐皮帽（黄色雏狐皮更佳，美观实用）、毡帽（前沿高竖，防雨阳热）；老年男子戴盆檐礼帽（镶金边）。装饰方面，男性佩长刀（挂于腰间，用于防身或生产）、枪（传统工具），戴手镯、戒指（银质为主）。
4. 女饰：多彩与繁复并存
女饰以右襟短衣+百褶长裙为核心，地域差异显著：
宁蒗、永胜地区：穿高领右襟衫（布料为红或黑色金绒），外着百褶长裙（月白色、天蓝色为主，裙脚横绣一道红色彩线，象征祖先迁移路线）；腰缠彩色羊毛宽带（红、黄、绿、蓝条纹）；头饰为大头帕（未婚女子用牦牛尾和丝线编发盘于头顶，放一根红线表示未婚；已婚妇女用黑布长帕包头）；佩戴银饰（项链、耳环、手镯、银链），富裕人家颈挂珊瑚、玛瑙、料珠。
兰坪、维西地区：穿青、蓝、白色大襟短衣（布料较朴素），外着绣花坎肩（黑、白、褐色，配闪亮银扣）；长裤外系围腰布（彩色镶边）；编发辫（中老年妇女用黑布包头）；佩戴红、白色珠饰、银耳坠，颈挂“三须”“五须”银链，手戴镯圈和宝石戒指，风格古朴素雅。
5. 地域差异：宁蒗与兰坪的风格分野
宁蒗、永胜：女饰更显华丽，百褶长裙宽大，彩带束腰，头饰复杂（大头帕、牦牛尾编发），银饰种类多（项链、耳环、手镯），保留更多传统元素。
兰坪、维西：受白族影响，女饰更简约，大襟短衣配绣花坎肩，围腰布替代长裙，头饰简化（黑布包头），色彩偏淡（青、蓝、白），更符合农耕生活需求。
6. 实用功能：适应高原环境
普米族服饰设计充分考虑高原气候特点：羊皮坎肩/披肩（冬季保暖，坐时可作垫，睡时可作褥）；裹腿（防寒、防蚊虫叮咬，便于行走）；宽大腰带（束紧衣裤，防止冷风灌入）；百褶长裙（活动方便，适应山区劳作）。