两者分别标记冬季的不同阶段：立冬是冬季的开始，一般在每年公历11月7—8日，太阳到达黄经225°；冬至是北半球一年中白昼最短、黑夜最长的一天，多在12月21—23日，太阳到达黄经270°，并且从这一天开始进入“数九”寒天。立冬看“起点”，冬至看“极值”。
多维度对比
| 维度 | 立冬 | 冬至 |
|---|---|---|
| 时间与天文 | 每年公历11月7—8日；太阳黄经225° | 每年公历12月21—23日；太阳黄经270°，直射点接近/到达南回归线（约23°26′S） |
| 节气含义 | “四立”之一，表示冬季开始，万物收藏、进入休养 | 冬至为“日短之至”，白昼最短、黑夜最长；此后白昼渐长、黑夜渐短 |
| 气候特点 | 进入冬季后，冷空气活动趋于频繁；我国南北温差拉大：北方风干物燥、万物凋零，华南仍较温暖 | 天气明显转寒，常被视为“进九/数九”的开始；西北高原平均多在0℃以下，南方多在6—8℃左右 |
| 物候与自然现象 | 立冬三候：水始冰、地始冻、雉入大水为蜃 | 无固定“三候”说法，但普遍作为寒冷加剧与“数九”计时起点 |
| 传统习俗 | 有“立冬补冬”习俗，北方多吃饺子，也有贺冬、迎冬等活动 | 北方多吃饺子，南方多吃汤圆，部分地区有祭祖等习俗 |
| 民间称谓与文化 | 强调“建始”“收藏”之意 | 又称“冬节、长至节、亚岁”，兼具天文与礼仪意义 |
| 常见误解 | 并非全年最冷时点，只是冬季开端 | 并非全年最冷日，但常开启最寒冷的阶段（“进九”） |
上述时间、天文、气候与习俗信息综合自权威科普与政务气象解读。
实用提醒
穿衣与出行：立冬后北风增大、体感转冷，注意防风保暖与干燥防火；冬至后进入“数九”，寒潮与低温过程更频繁，需关注道路结冰、供暖与心血管防护。
饮食与作息：立冬“补冬”宜温补、少辛辣烈酒；冬至宜均衡温热，北方饺子、南方汤圆皆可，重在保暖与休息。
