本命年戴金或戴银的讲究，主要源于传统文化与风水习俗的差异，两者各有寓意，可根据个人情况选择：
1. 戴金的寓意与优势
黄金在传统文化中被视为“富贵、吉祥”的象征，民间流传“穿红戴金”的习俗，认为黄金能聚集好运、旺财，帮助改善本命年的运势。黄金具有保值性，既是装饰品，也可作为投资选择。从风水角度看，黄金被认为能“避邪挡灾”，尤其适合运势波动较大的本命年人群。
2. 戴银的寓意与优势
银饰的核心寓意是“辟邪、净化”。传统认为银能吸收负面能量，驱邪避凶，保护佩戴者免受邪祟侵害。银饰性价比高，适合预算有限的人群；且银离子具有抗菌、抗炎的特性，对皮肤较为友好。部分风水观点认为，银饰能“平衡体内能量”，适合追求自然、低调的人群。
3. 左右手佩戴的讲究
若同时佩戴金银饰品，传统有“左金右银”的说法。其源于“左进右出”的风水理论：左手代表“进”（吸收好运），右手代表“出”（排出负面能量），因此黄金戴左手吸福气，银戴右手排晦气。但这一说法并无科学依据，更多是文化习惯，实际佩戴可根据个人舒适度调整。
本命年需要注意的事项
本命年（十二年一遇的农历属相年）的传统习俗与注意事项，核心是“趋吉避凶”，以下是最常见的几点：
1. 穿戴红色物品
红色被视为“吉祥、驱邪”的颜色，能压制本命年的“太岁煞”。传统做法包括：穿红内衣、红袜子、红腰带（除夕夜系在腰间），戴红绳手链（长辈赠送的效果更佳）。这些红色物品不仅能带来好运，还能增强心理上的安全感。
2. 拜太岁与化太岁
本命年“犯太岁”（太岁当头坐，无喜必有祸），需通过仪式化解：
拜太岁：去寺庙请太岁符，或在年初举行拜太岁仪式，祈求太岁神保佑；
化太岁：佩戴化太岁手链（需长时间佩戴），或供奉化太岁吉祥物（如朱砂、葫芦），帮助化解不利运势。
3. 谨慎行事，避免冲动
本命年运势易波动，需特别注意：
避免高风险活动：如极限运动、大额投资、盲目跳槽（易遇阻碍）；
控制情绪：避免与他人发生冲突（易招惹是非）；
低调做人：不炫耀财富或成就（防止“树大招风”）。
4. 健康与生活习惯
定期体检：本命年易出现健康问题，需关注身体状况；
避免阴气重的场所：如医院、殡仪馆（易沾染不利气运）；
保持良好作息：避免熬夜、过度劳累（增强免疫力）。
5. 多做善事，积累福报
积德行善能提升自身运势，如帮助他人、捐款捐物、参与公益活动。善事不仅能化解不利影响，还能让自己心态更平和，更好地应对本命年的挑战。