熬制与享用腊八粥：以糯米、红豆、桂圆、红枣、莲子等杂粮豆果同煮，寓意丰收、吉祥、祈福；不少地方还流行当日祭祀祖先、祈愿来年平安顺遂。
腌制腊八蒜：以紫皮蒜+米醋浸泡，密封至除夕启封，取“算财结富”之意。
喝腊八粥把握时间：传统讲求“不过午”，多在当日清晨或中午前食用，寓意来年“早收”。
北方吃腊八面、南方部分地区吃腊八豆腐，因地制宜迎年味。
忌
婚嫁嫁娶：不少老例与民俗黄历将腊八视为不宜婚嫁之日，宜另择吉日。
腊八粥过午：多认为应于正午前食毕，过午不吉。
出嫁女儿回娘家（部分地区旧俗）：旧时忌讳，现代多已淡化。
动土、搬家等大事：腊月祭祀之月，传统多忌动土、搬家等大动作，以免“惊动神位”“散旺气”。
过度饮酒与争执：节期宜和气团圆，忌酗酒与口舌。
寒凉洗头与受寒：寒冬时节，尤其早晚不宜洗头，洗后要及时吹干，防风寒。
2026腊月初八结婚是否合适
公历对应与当日“宜忌”
2026年腊月初八 = 2026年1月26日（星期一）。以民俗黄历为例，该日多标注为：宜祭拜、祭祀、祈福、生子、求嗣、沐浴、问名、交易、纳财等；忌搬迁新宅、入宅、置产、结婚、嫁娶、动土、栽种、开业等。就婚嫁而言，此日不宜。
民俗层面的考虑
腊八在传统上与祭祀、祈福相关，且不少地区视其为“凶日/闭日”或“诸事不宜”的日子，婚嫁多避。
如确需当月办婚礼
可改择同月“黄道吉日”，例如：腊月初七（2026-01-25）、腊月十九（2026-02-06）、腊月二十（2026-02-07）、腊月廿四（2026-02-11）、腊月廿六（2026-02-13）等，再结合双方生肖冲合与具体时辰细化安排。
实用提醒
若坚持在腊八当天举行仪式，可仅做小型家宴/订婚/登记等不涉“嫁娶大礼”的环节，将正婚礼改至吉日，既保留年味，也兼顾传统与吉利。
最终以双方生辰八字与专业择日师意见为准，确保时间、地点、流程与家宅方位协调。
