忌远行与晚归：古俗以冬至为“阴极阳生”之日，且天寒路滑，提倡就地团圆、早归家，避免夜行。
忌说不吉利的话、忌吵架斗殴：讲究口舌和气，避免破坏节日祥和与家庭和睦。
忌破土动工、搬家：部分地区视冬至为“万物休养生息”的节点，不宜大兴土木或迁居。
忌出远门、忌黄昏不归：与“团圆”“避寒”观念相连，旧时亦因照明与路况不佳而忌夜行。
部分地区忌回娘家、忌结婚：多见于北方一些地区及传统礼俗影响下的择日观念，现代多从简。
忌坐石头、忌穿全黑或全白外出：源于“冬不坐石”与阴阳观念，老例主张保暖避邪、稳重行事。
二 与择日相关的禁忌
四离四绝日大事勿用：民间择吉常避“四离”（春分、秋分、夏至、冬至的前一日）与“四绝”（立春、立夏、立秋、立冬的前一日），认为气场交替、诸事不宜，婚嫁、动土等宜避开此类日子。
三 现代健康与安全建议
忌熬夜：冬至后进入“数九寒天”，宜早睡晚起、养精蓄锐，避免扰乱作息与阳气收藏。
忌暴饮暴食与过于辛辣 *** ：节日期间聚会多，注意节制与清淡，心脑血管疾病患者尤需谨慎。
忌受寒：外出注意头颈、背部与足底保暖，防风寒侵袭。
忌剧烈运动与大汗：顺应“冬藏”，以温和运动为主，避免过度出汗伤阳。
忌酒后或疲劳驾车：冬季路面易结冰，合理安排行程与休息，确保出行安全。
四 说明
上述多为传统民俗与健康建议，因地区与家庭而异，可按当地习惯与个人情况取舍；其中健康与安全类建议具有现实意义，可优先遵循。
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