尽早开始并坚持母乳喂养：出生后1小时内进行早接触、早吸吮、早开奶；按需喂养，出生后1周内每日约8–12次。初乳富含营养与抗病物质，应尽量喂哺。
0–6个月不添加任何食物或饮品（包括水），母乳即可满足全部需要。
补充维生素D：出生后即在医生指导下每日补充400–800 IU；足月儿6个月内一般不需补钙。
人工喂养要点：奶嘴开口适度，奶液充满奶嘴以减少吞入空气；喂后竖抱轻拍背部排气，避免在宝宝剧烈哭闹或饥饿很久时喂奶。
体重与身长参考：出生体重一般2500–4000 g，身长约50 cm；满月时体重通常增加≥600 g、身长增加≥2.5 cm。
二 体温 睡眠与安全
体温与穿衣：保持室温冬季约22–24℃、夏季24–28℃，湿度50%–60%；避免穿盖过多或过少，维持体温在36–37℃。
睡眠总量与体位：新生儿一昼夜睡眠约16–20小时；睡时经常变换体位，喂奶后宜右侧卧以减少溢奶。
睡眠环境：不枕枕头；床上不放柔软物品（如厚被子、枕头、毛绒玩具）以防窒息；避免让宝宝睡在父母中间。
安全守则：严禁摇晃婴儿；远离烫伤、烧伤、跌落、呛奶、中毒、触电、溺水等风险；照护前后勤洗手，减少亲友探望以降低感染风险。
三 皮肤 脐带 与日常护理
脐带护理：保持脐部清洁干燥，未脱落前避免浸水；一般1–2周自然脱落；若出现红肿、渗液、异味等异常及时就医。
沐浴与皮肤：条件允许时可每日或隔日沐浴；室温26–28℃、水温38–40℃；选用温和清洁用品，洗后迅速擦干皮肤皱褶处。
尿布疹预防：勤换尿布，大小便后温水清洗并保持干燥；选用不含酒精与香料的湿巾或清水清洁，必要时使用护臀膏。
衣物与寝具：选择柔软棉质、宽松透气的衣物；避免使用地毯等易积尘螨的物品，定期清洁环境。
四 筛查 接种 与健康监测
出生时筛查与接种：在分娩医院可免费进行遗传代谢病筛查（如苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低）和听力筛查；出院前免费接种乙肝疫苗第1针与卡介苗。
随访与体检：出院后1周内医务人员入户家庭访视；满月及3、6、8、12月龄在辖区基层机构进行健康检查。
生理现象与就医时机：
生理性黄疸多在出生后2–3天出现，7–10天开始消退；若出现过早、进行性加深或持续不退需就医。
生理性体重下降一般不超过10%，多在7–10天恢复至出生体重。
警惕信号：体温异常（肛温>38℃或<36℃）、反应差/嗜睡、拒奶或吃奶差、呼吸急促或费力、反复呕吐/明显呛奶、腹泻/便血、黄疸明显加重、脐部红肿渗液等，需尽快就医。
呼吸观察：安静状态下，出生2天–2个月婴儿呼吸次数≤60次/分，2–12个月婴儿≤50次/分。
五 常见误区纠正
“定时给新生儿喂水”错误：0–6个月纯母乳喂养不需要额外加水。
“提前用枕头”错误：新生儿不需枕枕头，防窒息风险。
“摇晃哄睡”错误：可能造成颅脑损伤，严禁摇晃。
“穿盖越多越好/捂汗退烧”错误：易致捂热综合征与体温过高，应按环境适当穿盖。
“黄疸都是正常的”错误：若黄疸出现过早、加深过快或迟迟不退，应及时就医。
“能用枕巾、毛绒玩具陪睡”错误：增加窒息风险，睡眠环境应保持简洁安全。
“母乳不够加点糖水/奶粉就行”错误：可能影响吸吮与母乳分泌并增加感染风险，应增加有效吸吮与按需喂养次数，必要时寻求专业指导。
注意：以上为健康科普信息，不能替代医生的个体化诊疗建议；如出现紧急或异常情况，请及时就医或拨打120。
