全球范围内：撒哈拉沙漠东部是全球被太阳照射最久的地方
撒哈拉沙漠东部（非洲北部）是全球年平均日照时间最长的区域，年平均日照时数长达4300小时，折算下来平均每天约有11小时45分钟能见到直射阳光。这一现象的形成与当地的地理环境密切相关：其一，撒哈拉沙漠是世界上最干燥的地区之一，空气中几乎没有云层遮挡，阳光可以毫无阻碍地照射地面；其二，该区域纬度较低（主要位于北纬15°30°之间），太阳高度角大，全年接收的太阳辐射总量多；其三，地形以平坦的沙地为主，缺乏高大山脉或植被的阻挡，进一步延长了日照时间。即使在阴天较少的年份，这里的晴天占比也能达到97%，因此被称为“全球阳光最充足的地方”。
中国范围内： *** *** 被誉为“日光城”，是国内日照时间最长的城市
在中国， *** （位于 *** 自治区中部）是被太阳照射最久的地方，年平均日照总时数多达3005.3小时，平均每天有8小时15分钟的日照时间，远超全国平均水平（全国年均日照时数约20002200小时）。 *** 之所以能获得“日光城”的美誉，主要得益于其独特的地理条件：海拔高（约3658米），大气层薄且空气密度低，水汽、尘埃等杂质少，大气透明度极高，太阳辐射穿过大气层时被吸收、散射的量少； *** 地处青藏高原南部，纬度较低（北纬29°36′），日照时间长，加上当地“夜雨多、昼晴好”的气候特点（80%以上的降雨集中在夜间），白天多为晴朗天气，进一步延长了有效日照时长。
补充说明：其他高日照地区
除撒哈拉沙漠东部和 *** 外，全球及国内还有部分地区的日照时间较长。例如，中国新疆的吐鲁番盆地（年日照时数约3000小时）、内蒙古的呼和浩特（年日照时数约2862小时）等，但由于云量、降水等因素的影响，其日照时长均略逊于撒哈拉沙漠东部和 *** 。