1. 心理与情绪调节：绿松石被认为能平衡身心、缓解压力与焦虑，促进内心平静，增强个人信心与勇气，帮助减轻抑郁、疲劳等负面情绪。
2. 生理健康辅助：富含铜、铁、锌、磷酸盐等微量元素，传统认为有助于提高免疫力、改善血液循环（促进氧气与营养物质供应）、缓解眼部疲劳，甚至对肺部及呼吸系统问题、溃疡有一定辅助效果；部分研究提到其抗氧化特性可能帮助抵抗自由基损伤。
3. 认知与防护支持：传统认为其能量能辅助调整思维能力，提高学习与记忆力、创造力及注意力；绿松石具有吸水性，能吸收手机、电脑等电子设备辐射，适合长期面对电子屏幕的人群。
绿松石佩戴禁忌
1. 避免极端环境与化学侵蚀：绿松石怕热，遇热易发生“热胀冷缩”导致褪色、干裂（如避免阳光直射、热水浸泡、靠近炉火等高温环境）；其化学性质不稳定，需避免与香水、洗发水、沐浴露、化妆品等化学物品接触，以防颜色变浅、失去光泽或产生裂纹。
2. 防止物理损坏：绿松石硬度较低（莫氏硬度约56），需避免与硬物（如金属、石头、钥匙、指甲刀）碰撞或刮擦，以免产生裂纹或碎裂；若与金属搭配佩戴，建议使用隔片隔离，防止金属氧化层蹭染绿松石。
3. 特殊人群与搭配注意：部分人群对绿松石中的铜、锌等矿物质过敏，佩戴前需进行皮肤测试（如贴肤佩戴24小时观察），若有红肿、瘙痒等不适，应立即停止佩戴并咨询医生；传统认为绿松石不宜与佛、菩萨、貔貅、八卦镜等佛教或风水饰品共同佩戴，以免影响其“招财纳福”的寓意。
4. 日常保养要点：不佩戴时应将绿松石单独存放在阴凉干燥处（避免潮湿环境导致吸水过多或滋生细菌）；定期用清水冲洗或软布轻轻擦拭（避免使用 *** 性清洁剂），保持其表面清洁与光泽。
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