日期 | 推荐颜色 | 寓意与说明
第一天 | 红色（也可用橘色/黄色） | 象征开门红、提振信心；暖色系有助于激发斗志与专注
第二天 | 绿色 | 象征一路绿灯，带来平静与放松，利于稳定发挥
第三天 | 灰色 + 黄色（或黑色 + 亮色） | 灰色稳重冷静，黄色提气增活力；也有用亮色增强精神状态的做法
选择与搭配原则
舒适与安全优先：选透气、吸汗、合身但不紧身的衣物，避免全新未磨合的衣服；尽量减少金属配件（拉链、铆钉、金属扣等），以免触发金属探测仪。
色彩简洁：以纯色、简约大方为主，避免花哨或过度个性，降低外界干扰与监考关注度。
按天气调整：炎热天气优先棉质/亚麻等透气材质；雨天备一件薄外套/雨具，注意保暖与防滑。
家长送考着装：可参考红色（旗开得胜）、绿色（一路绿灯）、黄色/灰色（走向辉煌）的寓意搭配，营造积极氛围。
避坑与提醒
避免金属：不穿带金属扣/拉链/腰带的衣物，减少安检麻烦与紧张情绪。
谨慎带字母/文字：部分地区或科目对英文字母/文字敏感，可能要求遮挡或不允许，考前以当地考点通知为准。
不穿新鞋或硬质鞋：以防磨脚、起泡，影响长时间坐姿与书写。
颜色仅为心理辅助：对发挥的影响有限，关键在于作息、复习节奏与心态管理。