周岁是国际通用的年龄计算方式，以公历生日为节点，计算出生后实际经历的完整年数。公式为：
周岁=当前年份出生年份（若未过当年生日则减1）
对于1980年出生的人，2025年的周岁需结合具体生日月份判断：
已过2025年生日（如1980年1月至2025年9月期间出生）：20251980=45周岁（生日当天或之后满45岁）；
未过2025年生日（如1980年10月至12月出生）：202519801=44周岁（生日未到，尚未满45岁）。
例如：1980年5月出生的人，2025年5月生日后满45周岁；1980年11月出生的人，2025年11月前仍为44周岁。
二、虚岁计算（中国传统计龄方式）
虚岁以农历春节为年龄增长节点，出生时即计为1岁，每过一个春节增加一岁。计算公式为：
虚岁=当前农历年份出生农历年份+1
2025年对应的农历年份为乙巳年（2025年1月29日春节起），1980年出生的人（农历庚申年，1980年2月16日春节前属羊，之后属猴）：
无论生日月份，2025年虚岁均为46岁（20251980+1=46）。
虚岁强调“经历的年数”，与公历生日无关，主要用于传统习俗、命理文化等场景。
三、关键说明
1. 周岁与虚岁的差异：周岁以公历生日为界，虚岁以春节为界，两者可能存在12岁差异（如1980年1月出生的人，2025年周岁45、虚岁46；1980年12月出生的人，2025年周岁44、虚岁46）。
2. 生肖归属：1980年1月1日至2月15日出生的人属羊（己未年），2月16日至12月31日出生的人属猴（庚申年），生肖以农历春节为分界。