不建议把床头直接对着窗户或紧贴窗台。主要基于：1) 风水常识强调床头宜“有靠”，靠墙更稳，靠窗为空，易产生不安与干扰；2) 现实层面窗户是“理气/光线与风”的出入口，易带来强光、噪音、冷风与温差，影响入睡与深睡；3) 安全与私密性：床头无实体遮挡会降低安全感，且不利于遮光与保护隐私。若条件有限只能靠窗，也应避免床头正对窗，并采取厚帘、床头板、密封与遮光等措施加以补救。
二、床头朝向的最佳方向
优先遵循“床头靠墙、不靠窗”，并与卧室门错位布置，保证私密与安静。
朝向建议以“南北向”为宜，顺应地球磁场，更利于入眠与睡眠质量；尽量避免床头朝西。
若门、窗、梁柱等限制较多，不必机械强求绝对方位，优先满足“靠墙、避门、避梁、避强光与噪音”的基本条件。
三、无法避免靠窗时的优化做法
光线与噪音控制：使用双层或高遮光窗帘、遮光帘/蜂巢帘，必要时配合床幔或屏风，降低清晨强光与夜间光线干扰。
风与温差管理：提升窗户密封与保温（如更换密封条、加装厚窗帘），避免冷风直吹头颈；体感偏冷者避免床头紧贴窗台。
结构与安全：加装稳固的高靠背床头板，增强“靠山感”；避免横梁压床与床头上方装吊灯，减少压迫与眩光。
视线与隐私：尽量让床侧或床尾而非床头正对窗；若必须临窗，使用不透光窗帘或遮光膜，兼顾遮光与隐私。
四、快速自检清单
床头是否靠墙且不靠窗；床头不正对卧室门，且与门错位布置。
床对面或床头附近无大面镜子直照床铺。
窗帘遮光与密封良好，夜间能有效隔光降噪。
头部与躯干不处于空调出风口、窗户直吹或横梁之下。
床正上方无吊灯或大型悬挂物，床底保持清洁通风、不堆杂物。
