2025年上巳节对应的公历日期是3月31日（星期一），农历为乙巳年三月初三。这一日期是传统上巳节与现行公历的对应结果，延续了魏晋以后“三月三”的固定习俗。
上巳节的起源传说
上巳节的起源融合了多种古老文化元素，主要有以下几种核心传说：
1. 水滨祓禊：驱邪祈福的原始仪式
上巳节最早可追溯至先秦时期的祓禊（fú xì）习俗，是一种以水边沐浴为核心的巫术仪式。《论语·先进》中“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”的记载，印证了当时已形成集体祓禊的传统。周代时，祓禊被纳入官方礼制，需由女巫主持，通过清水洗濯祛除冬日积垢与疾病，祈求新一年的健康平安。这种仪式最初是全民参与的群体活动，强调人与自然的连接。
2. 兰汤辟邪：香草净身的巫术信仰
另一种说法认为，上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动。兰草因香气浓郁被视为“灵物”，古人认为用兰草煮水沐浴（兰汤）可驱除体内邪气、净化身心。与祓禊不同的是，兰汤沐浴多为个人行为，可在室内随时进行；而祓禊则是集体活动，必须在河滨定时举行，二者共同构成了上巳节早期的核心习俗。
3. 生殖崇拜：近水祈子的原始信仰
部分学者提出，上巳节的本质是先民生殖崇拜的体现。祓禊活动中的“临水”“沐浴”不仅是祛邪手段，更与“感孕”信仰相关——古人认为水是神秘的“生命之源”，妇女临河沐浴可通过接触水汽激发生育能力，实现祈孕愿望。这种“近水祝殖”的信仰，是三月上巳日祓禊风俗的深层文化根源。
4. 纪念黄帝：华夏始祖的诞辰传说
中原地区自古流传“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法，认为三月三是黄帝的诞辰。黄帝作为华夏民族的始祖，其诞辰逐渐演变为上巳节的重要文化符号，各地举办的祭祀黄帝活动（如河南新郑的黄帝故里拜祖大典），成为上巳节传承的重要载体。
这些起源传说相互交织，共同塑造了上巳节“驱邪、祈福、祈子、纪念”的多元文化内涵，使其成为中国古代更具浪漫主义色彩的传统节日之一。