1. 扎红避邪：北方民间称“扎红”，是更具代表性的习俗。本命年男女老少会系红腰带（俗称“吉祥带”），小孩额外穿红袜子、红裤衩（合称“本命年老三样”），认为红色能阻挡厄运、消灾免祸。这一习俗延续至今，市场上有“吉祥结”“吉祥绳”等红黄绸带热销，人们将其系在腰间、手腕，寓意化凶为吉。
2. 穿红内衣裤：全国普遍流行，红色被视为“驱邪护身色”，能“挡煞”。部分地区有“红内衣裤需他人赠送”的说法，认为他人赠送的红色物品更能增强辟邪功效，需贴身穿着，贴近皮肤才能发挥作用。
3. 拜祭本命神：源于道教“本命元辰”理论，每个出生年份对应一位“本命神”（如甲子年对应“甲子太岁金辨大将军”）。本命年人们会通过烧香、供奉等方式礼拜本命神，祈求延寿、消灾，认为这样可以得到神灵庇佑，平安度过本命年。
4. 戴貔貅等吉祥物：貔貅被视为“瑞兽”，有“赶走邪气、带来好运”的寓意。本命年佩戴开光貔貅（如貔貅手链、吊坠），不仅能辟邪，还被认为能招财、保平安。红珊瑚、朱砂等材质的饰品也有类似寓意，红珊瑚象征“富贵吉祥”，朱砂则因“至阳”属性被认为能驱邪。
5. 垫红色鞋垫：民间认为红色鞋垫能“踩尽天下小人”，让好运从每一步开始。本命年人们会在鞋子里垫红色鞋垫，寓意全年诸事顺利，避免小人阻碍。
6. 避血光之灾：民间相信本命年易遇“血光之灾”（如受伤、破财），化解 *** 包括洗牙（象征“洗去晦气”）和捐血（认为“献血”能“放血避灾”）。这些做法虽无科学依据，但能缓解人们对本命年的焦虑情绪。
本命年适合佩戴/携带的物品
1. 红色饰品：以红色为核心，包括红绳手链（可搭配转运珠、生肖吊坠）、红内衣裤、红腰带、红袜子等。红色是本命年的“吉祥色”，能给人积极的心理暗示，是最普及的“避邪神器”。
2. 生肖吉祥物：选择与自己生肖对应的吉祥物，如生肖玉坠（翡翠、和田玉材质更佳）、生肖金属挂件（黄金、银材质有“镇宅”寓意）、本命佛挂件（佛教中对应生肖的守护佛，如属鼠对应千手观音、属牛对应虚空藏菩萨）。这类物品被认为能“护身”，增强自身运势。
3. 五帝钱/山鬼花钱：五帝钱（用红绳串起）有“辟邪、挡煞”功效，可挂在包上或随身携带，能阻挡“邪气入侵”；山鬼花钱（清代降妖震宅用的铜钱）刻有“长命富贵”“福德长寿”等吉祥语，寓意“趋吉避凶”，适合挂在家中或车内。
4. 朱砂/南红：朱砂（尤其是朱砂手串）是“驱邪圣品”，古人用朱砂写符辟邪，认为其“至阳”属性能“镇压邪祟”；南红玛瑙（佛教七宝之一）色泽鲜艳，象征“鸿运当头”，能避免天灾人祸，佩戴南红手串或吊坠有“保平安”寓意。
5. 貔貅摆件/饰品：貔貅摆件（陶瓷、水晶材质）可放置在家中客厅或书房，调节家居风水气场，被认为能“招财进宝”；貔貅饰品（手链、吊坠）随身携带，能“忠心护主”，抵御小人陷害，同时带来好运。