忌出远门、忌黄昏不归：源于古时夜晚最长、照明不便，强调“早出早归”，以避风寒与不安全因素。
忌说不吉利的话、吵架：不少地区（如浙江绍兴）讲究这天言语要吉利，以讨“好口彩”。
忌扫地（部分地区）：如杭州有“冬至前一晚扫‘隔年地’，冬至日不扫地”的做法。
忌回娘家（部分说法）：个别地区流传“冬至不宜回娘家”的旧俗，属地域性观念。
忌动土、嫁娶等大事（部分说法）：一些地方将冬至视为祭祖之日，倾向避开婚嫁、动土等“大事”。
忌行房事（传统观念）：认为此日“阴极阳生”，主张节制以养精蓄锐。
忌整天不开窗通风：现代健康观念强调冬季也要定时通风，避免空气污浊、病原体滋生。
以上多为民俗与旧时生活经验的总结，重在寓意与提醒，并非科学禁令，各地差异较大，可按当地习俗与家庭观念灵活对待。
二、2026年冬至时间与节气特点
时间：2026年12月22日（星期二）。
节气特点：这一天通常为北半球白昼最短、黑夜最长，此后进入“数九”寒天，气温走低、昼夜温差加大，外出更需注意防寒与道路安全。上述时间与气候特征为出行规划提供参考。
三、2026年冬至出行建议
不宜出远门的情境：如遇强冷空气/雨雪冰冻、大风大雾等恶劣天气，或目的地交通与医疗保障较弱、行程需夜间长途驾驶，建议改期或分段出行，以安全为先。
可以出行的情形：天气平稳、白天时段出发、行程可控且做好防寒保暖、防滑防摔、车况检查与应急物资准备，即可正常出行。
出行小贴士：
关注气象与交通预警，尽量白天出行，避免夜间长途。
做好保暖与防滑（鞋底防滑、衣物分层、备应急药品与保暖物资）。
长途自驾前检查刹车、轮胎、灯光与防冻液，合理规划补给与休息点。
从民俗角度看并无“今年不宜出远门”的统一规定；是否出行应以实时天气、路况与个人健康状况综合判断，必要时尊重家中长辈的习俗与顾虑，和气团圆更重要。
