中元节（农历七月十五，部分地区七月十四）是中国传统祭祀节日，融合儒、释、道三家文化，以“敬祖尽孝”为精神内核，旨在缅怀先人、普渡孤魂，传递对生命的敬畏与亲情的珍视。
中元节禁忌（不能做的事）
1. 忌半夜晾衣服：民间认为半夜是鬼魂活动频繁的时段，晾晒的衣服如同“陷阱”，易吸引鬼魂附着，招惹不必要的麻烦。
2. 忌披头散发睡觉：传说鬼魂无固定形态，披头散发易被误认为“同类”，可能被纠缠或惊吓。
3. 忌夜游偏僻处：八字轻或体质较弱者，夜间（尤其是子时后）应避免前往荒郊、墓地、废弃房屋等阴气重的地方，以免遭遇不测。
4. 忌乱踩冥纸：冥纸是献给鬼魂的祭品，焚烧时鬼魂会聚集抢拾，乱踩会阻碍其“领取”，易引发不满。
5. 忌乱拍他人肩头：民间认为人头顶及两肩有三把“魂火”，乱拍会拍灭魂火，导致鬼魂有机可乘，同时也显得不尊重他人。
6. 忌将筷子插在碗上：这一动作类似祭祀时的“插香”，易招来鬼魂前来“分享食物”，不吉利。
7. 忌床头挂风铃：风铃易招阴，夜间风动铃声可能引来鬼魂，影响睡眠或带来晦气。
8. 忌偷吃祭拜的祭品：祭品是为先人准备的，偷吃等同于“与鬼争食”，恐遭厄运。
9. 忌轻易回头：在荒郊或人少处，若感觉有人叫你，切勿轻易回头，以免被鬼魂“盯上”。
10. 忌下水游泳：传说“水鬼”会找人当“替死鬼”以投胎，夏季水域虽诱人，但需远离危险区域。
11. 忌吹口哨：夜间吹口哨易吸引鬼魂注意，增加相遇概率。
12. 忌晚上出门呼喊名字：夜间应使用代号称呼，避免喊出真实姓名，防止鬼魂记住并纠缠。
13. 忌随便捡路边的钱：路边钱多为“买路钱”，用于打发鬼魂，捡拾可能得罪鬼魂，带来麻烦。
中元节能做的事
1. 文明祭祖：优先选择鲜花、水果、糕点等环保祭品，或通过网络祭扫、家庭追思等方式，表达对先人的思念；避免焚烧大量纸钱、燃放烟花爆竹，防止火灾。
2. 放河灯：制作或购买荷花灯，在底座放置蜡烛或灯盏，于夜间放入江河湖海，为孤魂野鬼指引方向，传递善意。
3. 祈丰收：旧时中元节也是祈求丰收的节日，可在门口焚香、插香枝，或用剪成碎条的五色纸缠绕农作物穗子，寓意避免冰雹、获得大秋丰收。
4. 吃传统食物：部分地区有“七月半吃鸭”的习俗（“鸭”音同“压”，寓意压邪）；还有吃扁食（馄饨/饺子）、包子、茄饼等食物，象征团圆与祈福。
5. 诵经祈福：可通过诵读经文、持咒等方式，为逝者超度，传递祝福；佛教盂兰盆会、道教斋醮仪式均为常见形式。