36岁属虎人（多为1986年丙寅年出生）正值本命年（值太岁），传统习俗与运势需求结合，穿戴需围绕“避邪、增运、稳情绪”三大核心，以下是具体建议：
一、核心穿搭：红色系为首选，蓝色作辅助
红色系是本命年“避邪旺运”的标配。红色对应五行火，属虎人（五行属木）遵循“木生火”的相生逻辑，穿红可增强自身运势，同时红色被视为“驱邪色”，能帮助规避太岁带来的厄运（如口舌是非、小人算计）。具体可选择：红色内衣裤、红袜子（直接接触皮肤，增强功效）、红围巾/红首饰（如红绳手链、红玛瑙吊坠），既符合传统，又能提升精气神。
蓝色系作为辅助，平衡情绪与气质。属虎人性格多独立、严谨，蓝色系（如宝蓝、雾霾蓝）能起到镇静作用，缓解工作压力；同时蓝色百搭显白（尤其适合女性），雾霾蓝更是近年流行色，可染发或搭配服饰，增加时尚感。
二、材质与配饰：天然材质+针对性选择
优先选择天然材质的吉祥物。针对健康或情感波动，可选择红绳手链（简单易戴，适合日常）、红玛瑙/玉石吊坠（天然材质能吸收负能量，增强运势）；若需提升财运，可选择黄金戒指（1986年属虎人五行属土，“土生金”，黄金能强化财运，且比钻戒更符合五行需求）；若想提升气质、稳定情绪，可选择翡翠手镯/路路通（玉器光洁通透，有“去邪保平安”之意，中年佩戴更能凸显成熟魅力）。
三、禁忌颜色：避免土色与荧光色
忌穿土色系（黄、棕、褐等）。五行中“土克木”，属虎人穿土色系会加重气场冲突，导致心情烦躁、运势受阻。
忌荧光色或过于鲜艳的颜色。荧光色会显得轻浮，不符合属虎人稳重的形象；过于鲜艳的颜色（如亮黄、亮蓝）易分散注意力，影响事业专注度。
四、注意事项：贴合场景与身份
正式场合选低调色。工作时建议选择黑色、深蓝色等正式颜色，避免大红色或紫色（过于跳脱），给合作伙伴留下稳重可靠的印象。
结合个人情况调整。若本身火气较旺（如容易上火、急躁），可减少红色系的穿着，增加蓝色系比例；若体质偏寒（如手脚冰凉），可多穿红色系，增强阳气。
本命年穿戴的核心是“顺应运势+舒适得体”，以上建议结合了传统习俗与现代生活需求，可根据个人实际情况灵活调整。
