守灵的结束时间（何时可以睡觉）没有绝对标准，主要受地区习俗、宗教信仰、家庭安排、现代流程等因素影响：
1. 传统习俗差异：南方部分地区守灵时间较长（37天），需全程有人值守，通常采用轮流值班模式（如子女分时段守夜），确保灵堂始终有人；北方守灵时间相对较短（一般35天），同样以轮流休息为主，避免过度劳累。
2. 宗教仪式要求：不同宗教的守灵时长不同，如守夜祷告持续一晚上（含祷告、读圣经等活动），守夜时间更长（可达三天），而教因强调“尽早安葬”，守夜仪式通常较短。
3. 现代流程简化：城市中许多人选择在出殡前一天晚上守灵（象征对逝者的最后陪伴），若家庭或殡仪馆无严格规定，守灵者可根据自身状态与家人协商休息时间；部分殡仪馆提供守灵服务，明确规定“每日8:0020:00”为守灵时段，家属需遵守。
4. 实际灵活调整：若守灵时间过长（如超过3天），家人会主动分担时段（如白天、晚上轮换），确保守灵者有足够休息；若身体不适（如高龄、孕妇、慢性病患者），也可与长辈沟通，提前休息，但需保持灵堂基本肃穆（如不喧哗、不离开太久）。
守灵灯灭了会怎样
守灵时的灯（又称“长明灯”“脚头灯”）是传统习俗中的核心元素，其熄灭被认为具有特殊象征意义，需及时处理：
1. 传统象征意义：民间认为长明灯是逝者灵魂的指引，能为魂魄照亮通往阴间的道路。若灯灭，可能预示逝者“迷路”或“不安”，甚至会给家人带来“不祥之兆”（如灾祸、运势下降）。
2. 传统处理方式：一旦长明灯熄灭，需立即重新点燃（用新灯油或蜡烛），并可通过祈祷、烧纸钱等仪式化解“不祥”；部分地区认为，灯灭可能是“逝者有未了心愿”，需安抚其灵魂（如诉说“放心离去”之类的话语）。
3. 现代科学解释：长明灯熄灭多为自然原因（如灯油耗尽、风吹灭、灯泡损坏），无需过度恐慌。现代家庭多使用特大号蜡烛或电子灯（可燃烧数天），降低灯灭的概率，既保持传统习俗，又避免安全隐患。
4. 注意事项：守灵期间需时刻关注灯光状态（如避免风吹、及时添油），确保灯不灭。若灯灭，需尽快处理，同时提醒家人保持冷静，避免因迷信产生不必要的焦虑。