法律层面：我国没有任何法律禁止离婚女性担任伴娘。伴娘属于婚礼中的民事角色，只要当事人自愿且符合婚礼安排即可。
习俗层面：部分地区或家庭仍保留“伴娘需未婚”的传统观念，认为未婚伴娘能为新人带来“好运”；但也有不少新人对此并不忌讳，甚至有离过婚的朋友担任伴娘的案例（如明星婚礼中的类似安排）。若新人或长辈介意，需提前沟通尊重其意愿。
选伴娘的核心讲究
人数与匹配：伴娘人数根据婚礼规模确定，通常每50名宾客对应1名伴娘；需与伴郎人数一致，常见为双数（如2、4、6人），寓意“成双成对”。
人选范围：优先从亲戚、闺蜜、朋友等熟人中选择，关系亲密更易配合，避免因不熟悉导致失误。
能力要求：需选择胆大心细、可靠负责的人选，能协助新娘处理婚礼琐事（如接待宾客、调节气氛）、保管重要物品（如红包、礼服），必要时还能“挡酒”。
形象配合：伴娘的职责是衬托新娘，因此不宜穿过于华丽或抢风头的礼服，妆容、发型应简洁得体，避免比新娘更引人注目。
注意事项
尊重家庭意愿：若新人或长辈对“离婚女性当伴娘”有顾虑，应优先尊重其想法，避免因习俗问题影响婚礼氛围。
职责提前明确：与伴娘充分沟通婚礼流程、职责（如候场、递物、应对突发情况），确保其能胜任角色。
灵活调整：若实在找不到合适的伴娘，或新人不介意传统习俗，也可以不设伴娘，由新人自己承担相关事务。
