可以怀孕生育，生肖并不构成医学上的禁忌。从民俗角度看，2026年是丙午马年：有说法认为属羊与马年构成午未六合，而属兔与马年存在卯午相破，因此坊间多把2026视为对属羊更友好、对属兔需多加注意的年份；但这些仅属传统文化参考，并非医学判断，切勿据此影响备孕决策或造成心理压力。
医学与备孕要点
孕前检查：建议夫妻双方进行系统体检（含血常规、肝肾功能、生殖系统等），评估基础疾病与用药安全，必要时先行干预。
叶酸与营养：从备孕起至孕12周补充叶酸，合理膳食，均衡摄入蛋白质、铁、钙与多种维生素，戒酒，控制咖啡因。
体重与运动：将体重维持在正常范围，规律进行中等强度运动（如快走、游泳），保证睡眠与情绪稳定。
疫苗与疾病管理：在医生评估下完善必要疫苗（如风疹、乙肝等）与慢性病管理，避免接触有毒有害化学物与放射线。
性别认知：胎儿性别由携带的X/Y染色体决定，属相与年份不会改变性别概率；我国法律禁止非医学需要的性别鉴定与选择性终止妊娠。
属相民俗解读仅供娱乐
常见说法汇总如下（不同流派表述略有差异，理性看待）：
| 对象 | 与2026马年的传统关系 | 民俗解读 | 实际建议 |
|---|---|---|---|
| 属羊（配偶） | 六合 | 多被视为“纳吉”“和合”，添丁氛围较顺 | 可安心备孕，关注健康与节奏 |
| 属兔（你） | 相破 | 有“易有波折/需谨慎”的说法 | 不要被说法影响，做好孕前检查与孕期保健 |
| 计划宝宝在2026（属马） | — | 民俗多把属羊、属虎、属狗视为当年更易添丁的组合 | 科学备孕优先，性别顺其自然 |
实用时间安排建议
若希望在2026年迎来宝宝，可倒排时间：通常从末次月经首日算起约40周分娩；据此在2025年尽早完成孕前检查并开始规律备孕与叶酸补充。
若自然受孕未果，可与生殖科医生评估排卵监测、生活方式干预，必要时再讨论辅助生殖方案，避免盲目相信“择日”或“改期”类说法。
医疗健康提示：以上健康建议为一般性科普，不能替代个体化诊疗；如有基础疾病、反复流产史或高龄备孕等情况，请及时就医并遵循专业医嘱。
